晚上10-12点睡觉,凌晨总会

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晚上10-12点睡觉,凌晨总会醒来,有时候2点多有时候5.6点。一醒就意识很清晰,半天睡不着。白天的精神还行,到了晚上5.6点就会感觉累了,这是怎么回事?
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刘际林 副主任医师 辰溪县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压脑病,脑血栓,脑梗死
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指导意见:你好,像你这些情况,主要还是由于随着你年龄的增大,对睡眠的时间要求慢慢的减退。但是睡眠质量比较好,没有影响正常的生活。
相关问答

凌晨3点才睡觉属于严重的熬夜行为,大多数的激素在凌晨11点到1点之间分泌,此期间如果没有进入深睡眠状态,就会影响正常的激素分泌规律。因此长期的熬夜会导致内分泌失调,熬夜,过度疲劳可能诱发心律失常,导致恶性心律失常增加猝死的风险。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

每天凌晨2点就醒,不是癌症的征兆。凌晨2点就醒,考虑与以下因素有关:凌晨2点时膀胱较充盈,产生尿意所致。机体存在植物神经功能紊乱,导致夜眠较差。与睡眠时做梦有一定的关系。入眠时间过早,到凌晨2点已达到生理需要的睡眠时间。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

凌晨2点的尿不属于晨尿,不可以验孕。
通常情况下,要在晚上十点之后才能开始排尿,第二天早上第一次尿,由于一夜的时间,尿液中HCG的浓度会比较高,所以用这个尿做样本比较靠谱。
凌晨2点的尿,很有可能不会有反应,就算怀孕了,也会变成一条直线。用尿验孕本来就是有一定的不确定因素,如果不按照使用说明,样本不符合标准,那就也没有相应的参考性。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

问题分析:一个多月的宝宝夜间长达四个多小时不睡觉哭闹不止
指导建议:小宝宝夜间哭闹不睡的原因常见于维生素D补充不足导致的低钙血症致小儿神经系统兴奋性增高,应及时补充维生素D与钙剂。睡眠环境不舒适如太热太冷或者缺乏安全感,注意宝宝睡眠环境冷暖舒适妈妈适当安抚。睡眠习惯不好日夜颠倒、饥饿、腹胀,皮肤.骚痒等都会造成小儿哭闹难入睡的原因需认真寻找,及时消除不良因素影响方可。

岳亿玲主任医师儿科淮北市人民医院
擅长:儿科常见病多发病 生长发育迟滞 儿童行为疾病 矮身材性早熟等

总是凌晨1点到两点醒,可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。凌晨1点到3点这个时间,是身体肝经工作的时间,肝脏修复的时间,身体血液的新陈代谢,新鲜血液不断的产生,就是在这个时间段完成,这个时间段能处于熟睡状态,就可以好好滋养肝血。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

总是凌晨1点到两点醒,可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。凌晨1点到3点这个时间,是身体肝经工作的时间,肝脏修复的时间,身体血液的新陈代谢,新鲜血液不断的产生,就是在这个时间段完成,这个时间段能处于熟睡状态,就可以好好滋养肝血。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。