来例假前脾气异常暴躁可以多听舒缓的音乐，可以到外面散散步，或者是吃甜食等，都是可以缓解脾气暴躁的情况。在来例假期间，要想美好的事情，在饮食方面要注意加强营养，多吃富含蛋白的食物。
一般来说，脑梗死的病人如果出现了情绪的不稳定，考虑病变累及到额叶，颞叶，边缘系统等，如果出现这种情况，首先患者应该积极调整患者的情绪平稳，建议心理疏导，加强与患者的交流沟通，其次，患者可以在医生的指导下使用奥氮平，氯氮平，利培酮，丁螺环酮等药物进行针对性的治疗。
此外，脑梗死的病人应该以低盐，低脂肪，低糖，低热量的食物为主，有助于改善症状。
长期酗酒是会引起促死的，长期酗酒会导致器官败坏，影响大脑功能，会使人记忆衰退，影响肝脏，心脏和神经系统，长期酗酒的人，神经系统已经受到严重影响。平时不能再喝酒了。
大量喝酒后怀孕会引起胎儿神经系统发育异常，喝酒一般不会引起胎停育，不过孕期尽量不要喝酒，减少对怀孕不好因素，定期超声检查，观察胚胎发育是否正常，定期到正规医院妇科做产前检查，看看胎儿的发育情况是否正常，怀孕期间要注意均衡饮食，不要吃刺激性较大的食物，多吃新鲜蔬菜水果，早睡早起养成有规律的生活习惯。先好好休息，别太劳累了，忌酒，多吃新鲜的蔬菜水果。
经常喝多了会导致失眠。
酒精会对神经系统造成一些伤害，也会让患者睡眠变浅。患者经常在睡眠中惊醒，不利于更好的睡眠。因此，建议患者平时适量饮酒，不要对酒精产生依赖。同时，患者要养成良好的作息时间，睡前不要喝酒，这样会加深睡前的兴奋感。在睡眠期间，他们应该减少一些能使病人兴奋的活动，并在精神上放松。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
对生命影响不大，长期酗酒对身体害处很大，在有急性酒精肝炎的情况下，如果治疗的及时的话，对生命是没有太大威胁的，但是在平时也要注意个人的饮食情况，不可以再抽烟喝酒，要吃一些清淡的有营养的食物。
