可以进行短暂的休息、深呼吸和简单的体操也能取得较好的效果。沐浴和按摩可以改善血液循环，但应避免长期沐浴。每天用干布擦身体，以增进健康。在饮食中，要注意营养平衡，经常吃，不要吃得太饱，不要过度吸水。
病情分析： 恶心呕吐,是两个常见症状,而这两个症状又多相依而少相离.出现恶心呕吐的原因较多,一般可根据其表现特征进行自我诊断,并采取相应的处理办法.
先有恶心而继发呕吐,呕吐后感到胃内轻松,多为胃源性呕吐.这种恶心呕吐若伴有胃胀,呃酸腐气,多为进食过量而导致的消化不良,只需控食静养,不必特殊处理；若伴有胃痛,多为急性或慢性胃炎引起,可用调理脾胃的中药和抗生素治疗；若伴有剧烈腹痛及腹泻者,应考虑为食物中毒,应送医院救治.
问题分析：积极就医，氧疗。
问题分析：是的，颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效.
意见建议：日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.
问题分析：如果出现上述严重症状，需要及时送医院进行系统检查，首先要排除冠状动脉狭窄可能导致心绞痛，或者心肌梗塞的情况，需要及时做心电图明确，而且最好还要做颅脑CT排除脑部疾病引起的恶心呕吐。
意见建议：血压偏高，要把血压降到130/80以下，诊断明确后才能系统治疗，注意避免剧烈活动，可能导致血压继续上升，需要及时吸氧改善症状，注意监测生命体征。
问题分析：呕吐表现考虑：胃溃疡，因为胃溃疡有典型的进食后疼痛、恶性等。
意见建议：建议去医院做个电子胃镜检查明确， 饮食也要规律， 忌饮酒，少吃辛辣刺激性食物。
