饮食要尽量清淡，应该吃一些清淡易消化的食物，例如稀粥，面汤，面条等，因为在感冒的时候，孩子的胃肠功能会受到影响，胃肠功能会减弱。如果吃得太多，或者是吃一些不易消化的食物，容易造成积食，不利食物的消化以及感冒的改善。
要注意给孩子创造一个良好的饮食环境，可以自己吃饭还是要注意避免过度强迫，避免精神压力过大，吃饭时训斥甚至追着喂等不良的饮食习惯。体内缺乏微量元素引起的一种症状，适当的给孩子增加活动量，都有助于进食。
骨龄13岁还能长多高是不确定的，骨龄13岁还没有到18岁，理论上有一定的身高发育空间的。身高的发育主要是遗传控制的，可以再检查下骨骺线是否闭合，如果骨骺线没有闭合，局部的地方会继续发育身高也会逐渐的增加。
可以给吃点葡萄糖酸锌口服液或甘草锌，平常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。可以平时多吃含钙高的食物。
近视600度已经属于高度近视的范围，高度近视的概念就是近视大于等于600度。高度近视有一定的眼底病变的风险，其中白内障、青光眼以及一些眼底的病变的风险都会增加。高度近视需要配戴眼镜，如果不佩戴眼镜，肯定会影响到日常视远的清晰度。如果是小孩子高度近视不配眼镜，不仅影响学习，还可能会使近视度数进一步的加剧。
13岁男孩的失眠可以多晒太阳，多听音乐，放松心情。
孩子13岁，晚上经常睡不着觉多是学习压力所导致。可以在白天的时候调整好自己的心态，放松心情，不要给自己太大的压力，而且在饮食上少吃一些新的，多吃食物，多晒太阳，多听音乐，放松心情，注意饮食。晚上睡觉时不能做剧烈运动，多泡脚，喝的时候喝点热牛奶，可以缓解这一症状。
