建议低盐饮食、低脂肪饮食，病人应该积极的禁烟酒，保持心情舒畅，避免情绪激动，如果病人同时患有高血脂，应该同时接受治疗，达到良好的降压效果，养成良好的生活习惯，适当的进行户外运动，锻炼身体，增强体质。
高血压能引起心脏肥大。心脏肥大是因为心脏的压力过大导致的，外周血管阻力增加，血液循环不好，这些都是高血压的原因。需要注意的是饮食清淡，保持充足的睡眠。要去医院做一个心电图检查。开一些相关的药物按时吃。
一般来说，高血压吃什么药比较好。具体分析如下：
如果出现中度高血压的情况，患者需要及时到医院检查。患者可以在医生的指导下吃氢氯噻嗪、比索洛尔、美托洛尔等药物进行治疗，从而帮助缓解不适症状。能够起到较好的治疗效果，对患者病情的好转有利。
日常生活中，应当养成较为合理、健康的作息时间，每天尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。
造成心脏肥大的原因有很多，心室肥大不但诊断率低，而且这些肥大表现不能以心脏循环途径理论所解释，分析造成这些不符合循环途径的心脏肥大的原因，可能实际已有左心室左心房肥大，或已有左右心房和左右心室肥大，但由于一侧的电压改变大于另一侧，所以心电图改变只表现有一侧心房或心室肥大的特征，而另一侧心房心室肥大的图像被掩盖所致。
得了高血压应该根据血压升高的程度，在医生的指导下服用药物治疗。可以采取两种降压药物，小剂量，联合用药的方法治疗，如果血压高的比较明显，要根据指导用药，平时要注意保持低盐低脂饮食，多运动。
