要注意给孩子补充适当的蛋白质和钙质，也就是可以给吃富含蛋白质和富含钙质的食物，比如豆制品、豆浆、豆腐，还有小鱼、小虾这些食物，既提供了丰富的钙质，也有大量的植物蛋白，可以促进孩子骨折恢复的过程中，有足够的营养和钙质来促进骨折的愈合。
通常情况下，儿童骨折可能长不上常见于骨折并发症、治疗不当等情况。具体内容如下：
对于小孩子来说，轻微的骨头断裂，只要正确定位，注意保护，不造成二次损伤，通常都能迅速愈合。但骨折，尤其是开放性骨折，由于感染、错位不当、骨折的治疗不当，都会影响骨折的恢复，导致骨折的恢复时间长，甚至骨折长不好，影响以后的正常功能。患儿可适当进行体育锻炼，有助于增强体质，提高机体抗病能力，但要注意劳逸结合，不可做剧烈运动，少吃油炸及脂肪含量过高的食物。
一般来说，3岁儿童骨折4周拆石膏。具体分析如下：
3岁的孩子如果骨折，根据骨折的恢复情况，一般需要4个星期才能拆卸，4个星期后，孩子的身体新陈代谢很快，骨头里有大量的血液，如果断裂的地方吻合的很好，骨折的骨头完全恢复，可以去除外固定。
家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆类、豆制品等，保持环境安静和室内空气新鲜，并注意休息，适当运动。
一般情况下，儿童骨折后可能会出现发热、疼痛等症状，因此可以在医生指导下吃非甾体抗炎药，以起到镇痛、抗炎、退热等作用，常用药物有布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。另外，由于儿童骨质中有机质寒凉非常高，而且儿童的新陈代谢相对较快，骨折后骨的愈合能力比较强，一般不建议儿童吃活血化瘀、接骨的药物，以防药物导致骨骺过早闭合，影响儿童的身高及生长发育。
儿童骨折不能吃的东西具体如下：
1.小儿骨折初期宜清淡饮食，不宜过多食用肥甘厚腻之品，如骨头汤，肥鸡之类，不然淤血难消，可推迟骨折康复。
2.不可食用辛辣刺激的食物，如辣椒，葱，蒜。
3.不可以食用不适合消化的东西。由于骨折病人需制动，若进食不易消化食物，加之疼痛和精神紧张，尤易发生便秘，对骨折康复不利。