乳腺管堵塞需要找专业的揉奶师帮主揉开堵塞的硬块，当乳腺堵塞时，可以先用热毛巾进行热敷以缓解疼痛，不要自己随意进行按摩，不但不会让疼痛得到缓解，反而还会加重堵塞的情况，如果哺乳期发现乳腺管堵塞，可以找揉奶师进行乳腺管的疏通，避免乳房挤压，防止发生急性乳腺炎。
一般来说，疏通乳腺管堵塞的方法如下：
疏通乳腺管堵塞有物理方法和器械方法两种。物理方法是指通过人力操作促使乳腺导管畅通，减轻乳房症状。比如用毛巾进行热敷，再用专业的手法进行按摩达到疏通排乳的效果。产妇应注意乳房清洁，避免造成乳腺炎等疾病出现。器械疏通的方法需要使用乳腺导管镜，该设备可以直接进入乳腺导管内，并可以进行冲洗、疏通等操作。
建议此类患者，要及时更换舒适的内衣保持乳腺的皮肤清洁，养成良好生活习惯。
先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。揉开乳块。手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉。疏通乳管。五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上，继续操作。
乳腺管不通，常见于哺乳初期，乳汁分泌，婴儿对乳汁需求不多的情况。首先哺乳时应有正确的姿势，母亲和婴儿之间应做到胸贴胸，腹贴腹，下颚对乳房。哺乳过程中，应让婴儿吃完一侧乳房的乳汁，再吃另外一侧，使乳房充分排空。如遇堵塞，可局部使用中药外敷，局部行按摩理疗，或请催乳师人工排空，或用吸奶器行充分的排空。
疏通乳腺管堵塞首先四指并拢，按在堵塞的部位，一般堵塞的部位都会疼痛，给予该部位热敷按摩。如果有明显的肿块，可以以肿块为中心，四指并拢在乳房上做顺时针或者逆时针的一个方向按摩，注意按摩一定要轻柔，稍有不慎或用力过度，都有可能造成乳腺发炎。