要积极参加体育锻炼，如多跑步，打篮球，打排球，练单杠等。饮食要保证营养的正常供应，多吃奶类，蛋类等含蛋白质丰富的食物。而且必须要保证充足的睡眠，一般生长激素都是在睡眠时分泌。
血压高并不是所有患者都会出现心律失常。
高血压患者如果没有科学规范的治疗，很容易出现心脑血管疾病，比如高血压性心脏病，心律失常。高血压患者心律失常首先要做心电图检查，明确心律失常的类型，合理应用抗心律失常药物治疗。另外，高血压患者要合理服用降压药物，控制血压，避免并发症。另外高血压患者除了药物治疗外，还要养成良好的饮食习惯，饮食清淡，营养均衡。
不要服用激素药物，以免有副作用，身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，保持良好的睡眠，使骨骼迅速生长。
一个人的未来的身高，70%取决于父母的遗传，如果父母都不是特别高，孩子也不可能太高，只有30%可以靠后天努力来弥补一下，平常可以多游泳，多打羽毛球，多喝牛奶，然后还需要补充维生素d3。身高的生长与否得看长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合还是可以继续长高的。
发育迟缓一旦早期发现，需要积极治疗，先是进行病因治疗，如查不出病因的，则需要对症治疗。包括智力低下，需要针对益智等药物治疗；脑发育不良，需要针对营养脑发育、促进脑发育治疗；肢体发育落后或肌张力过高，需要进行康复训练；有些主动抓物差，需要进行一些精细功能训练。
