预防中暑和饮用绿豆水可以缓解中暑。一旦中暑症状出现，可以立即转移到凉爽的环境，多喝水，补充体内流失的水分。病情是由中暑和其他原因引起的。如果发烧了，喝绿豆不会解决任何问题。确保房间通风。房间的温度必须适合在医生的指导下使用一些非甾体抗炎药。
如果感冒期间吃感冒药，最好是不吃可乐，否则会影响药效。吃感冒药最好是用白开水，喝完可乐后最少要过半个小时再吃药才是安全的，期间，要多喝温热水以加速可乐之类的停留时间，可乐，牛奶，果汁等饮料会与药物发生相互作用，可能影响药效，甚至导致危险。
在夏天可以多喝一些绿茶或者乌龙茶，可以有效地防中暑，绿茶和乌龙茶中含有一定的微量元素可以有效地帮助人体内降火气，所以夏天饮用时非常好的，但不要喝太多的碳酸饮料。
中暑的时候是有可能诱发恶心呕吐的。中暑的时候，由于体液重新分配，机体为了增加散热，会导致外周血管扩张，增加排汗散热。排汗时由于大量液体流失，胃肠道血液相对浓缩，久而久之会导致胃肠道功能紊乱，诱发恶心呕吐。
可以喝点菊花茶，或者是胖大海茶对咽炎有好处的，可以消炎抗菌，清热解毒，缓解不适。同时还要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不久坐，可以适量运动增强抵抗力，注意保暖以防引起炎症。
中暑的临床表现：先兆中暑，头晕头痛，眼花，口渴，注意力不集中。轻度中暑，除上诉表现，体温常超过38摄氏度，大汗面色苍白，四肢湿冷，血压下降。重度中暑分为热痉挛，热射病，热衰竭，主要表现是高热，大汗，血压下降，脉搏加快，严重者出现意识障碍。
