长时间没有性生活的患者,或者初次性生活的患者,可以造成时间较短。随着性生活时间频率的增多,症状可逐渐改善。对于患有包皮过长或者包茎的患者,龟头长期被包皮包裹,故而很难接受外界的刺激,局部敏感度相对较高,就可以出现时间较短的情况。建议对于有包皮过长或者包茎患者行包皮环切手术,观察性生活时间能否延长。
常人的性生活时间维持在5到10分钟是一个合理的范围,如果短于两分钟,诊断为早泄,多见于包皮过长,龟头敏感度增高。到专业的泌尿外科和男科检查技术水平或阴茎海绵体血流多普勒。
男人性生活时间太短可以通过掌握性技巧进行处理,比如在性生活的过程中适当分散注意力,有助于降低敏感性,从而预防过快射精。另外,在性生活中途快要高潮时尽可能暂停性生活,待兴奋性降低后再继续进行性生活,也可以改善性生活时间过短的情况。可以辅助一些药物进行处理。
男人在5分钟左右就是正常的,但是10-20分钟的性生活时间是比较理想的,还有就是如果时间过短,可能是出现了早泄或者是阳痿,应该要到医院去进行检查,但是时间过久,女方会不舒服,男方也会因为累而不宜射精,别把时间拉得太长。
应该多吃一些水果和蔬菜,包皮手术后,要注重食物要以清淡为主。每天喝大约2升水,喝水要注意方法,白天多喝水,晚上少喝水,不要吃火锅、辣椒等,也不能多吃发鱼的东西,比如牛肉、羊肉和海鲜制品。