一般来说，扭伤三天后可以热敷。扭伤三天后已经过了急性期，这个时候主要是热敷或者泡热水，可以起到活血化瘀的作用。扭伤三天以内选择冷敷，主要是消肿、止痛的作用。扭伤以后如果局部肿胀明显，需要及时完善局部的X片检查，必要时CT排除有无骨裂情况合并存在。单纯的软组织损伤，三天以后除了热敷以外，局部的地方还可以使用活血化瘀的药物喷雾，比如云南白药气雾剂、肿痛气雾剂。不严重的扭伤，经过药物和休息1-2周，基本上可以恢复正常。但是，如果是较为严重的扭伤，比如韧带明显的损伤、断裂，恢复的时间可能需要3-4周，甚至更长，要注意多休息。注意事项及禁忌：应注意多休息少运动，食物忌吃辛辣。运动前应做好热身准备，避免长期高强度的运动。
做完人工流产后最好是两个星期的休息，最好是按照自己的身体状况和工作环境来选择工作的。
只要病人平时的体质好，工作少，术后没有什么不适，术后三日内就能正常工作了。术后的病人，由于体质欠佳、体质较弱、术后康复不良、工作压力大、工作条件较冷等原因，尽量推迟工作的时间，以免术后感冒、受凉。术后要多注意多休息，避免出现炎症，避免食用辛辣和生冷的食品。
剖腹产三天后排便正常，可以吃面条、面包、牛奶、蔬菜、高蛋白等。
但需要注意的是，在这个时候，要吃一些高蛋白质的食物，尽量不要吃辛辣和刺激性的食物。可以选择清炒瘦肉、清蒸鲈鱼、排骨汤、乌鸡汤、鸽子汤等有营养价值的汤。
孕妇加餐时还可以多吃苹果、香蕉、葡萄等常温水果，有助于补充微量元素，保证胎儿的健康发育。
怀孕后可以做人流。在手术之前需要做B超检查，确定为宫内妊娠并且孕5~8周内时可以进行人工流产。无痛人流的患者在手术前6个小时禁饮禁食。若是选择进行普通人流，则可以吃东西，也可以喝水。患者在进行人工流产之前，建议进行血常规的检查、白带常规化验、凝血宫内的检查以及心电图检查，确认患者的症状适合进行人流。在手术之后10天还要去医院复查B超，明确子宫部位的恢复情况以及身体的恢复状态。
如果患有白带清洁度3度治疗三天后是可以考虑去人流的。阴道的感染性疾病就可能是导致白带清洁度三度的主要因素，但也有部分患者可能是由于子宫内部脱落的内皮细胞，融合在白带当中导致的清洁度异常，通常都是可以去做人流的，而且治疗三天以后即便是有感染，也能够得到有效控制。但是在人流手术以后也要考虑继续使用一段时间的消炎药，避免出现大面积的宫腔感染，对身体健康造成不必要的损害。
