憋尿后尿频尿痛尿血是尿路感染造成的。主要表现为尿频、尿急、尿痛、严重者有全身症状。尿路感染可能和细菌感染所致的。应去医院检查对症下药。饮食清淡为主，应当多喝水，禁忌辛辣油腻食物。
出现尿频，尿急，尿量减少，考虑是泌尿系感染的表现。尿量减少，不排除有膀胱扩括约肌功能下降的可能。建议到医院化验一下尿常规，做一下肾输尿管膀胱彩超。如果是泌尿系感染，多喝水，勤排小便，少吃辛辣刺激性的食物。
排尿是指尿在肾脏生成后经输尿管而暂贮于膀胱中，贮到一定量后，一次地通过尿道排出体外的过程。排尿是受中枢神经系统控制的复杂反射活动。引起排尿的原发性刺激是由于膀胱扩张，使膀胱壁的张力增加，牵拉了膀胱壁内的牵张感受器产生充胀感觉。但如果有尿路感染，尿路刺激症状时，尽管尿量较少，也会反复出现尿意。
憋尿后出现尿频，属于正常现象，可能是憋尿后刺激了膀胱以后出现了尿频，如果是自行恢复了，那就不需要治疗的。如果是经常出现尿频尿急尿痛，那就有可能是尿路感染，就需要使用药物治疗了，避免吃辛辣食物和饮酒。
如果没有腰痛发热的表现，考虑尿路感染为下尿路感染，即急性膀胱炎。建议要注意休息，避免劳累，避免吃辛辣刺激，多饮水，多排尿，不憋尿，同时给予敏感抗生素抗感染治疗。
