预防早产首先遇事别急，禁止跑跳动作，不要在刚擦完的地上随意走动，以免滑倒受伤，导致早产。平时要穿合适的鞋子，即使在家里也不要穿拖鞋，做好产前检查，如有异常，及时就诊。
早产儿一般不会哭。如果婴儿哭了，可能是胃不舒服，也可能是肚子不够饱。如果宝宝一直在哭，家长需要找到宝宝的原因，对症治疗。但是婴儿适当地哭是有好处的。能帮助消化和促进肢体活动。如果宝宝一直在睡觉或精神喂养不良，但是病情的严重表现，所以有时要加以区分。
孕育一个新的生命，可能身心要付出很多，怀孕的前三个月，是最不稳定的，目前接近平稳，为了避免流产（或以后早产），注意多休息，不要长时间的站立或走路，不要负重劳累，不要剧烈运动，生活作息要有规律，不要熬夜，保持心情愉快，不要生气激动，加强营养，不要吃生冷｀辛辣煎炸等刺激性的食物，尽量避免过性生活等。
在怀孕的后期，如果过早的做剧烈运动重体力劳动，同房，那么会导致早产，不要做剧烈运动和重体力劳动，禁止同房，保持良好的情绪，不要用力大便，多吃水果蔬菜，预防便秘。需要尽快看医生，住院保胎治疗的。不然真的发生早产的情况下宝宝的存活率还是比较低的。
早产儿的喂养和护理都是很重要的，如果母乳不够可以多喝汤，骨头汤，木瓜汤，猪蹄汤等，尽量保持纯母乳喂养，实在不够就要奶粉喂养了。宝宝臀部是比较娇嫩的，要及时更换纸尿布，以防引起臀部的红肿。要尽量避免生病的机率。
