请告诉我 那是什么骨头裂了 最佳的治疗方法 还有老外的方法行得通吗
骨头摔裂了吃什么好，需要根据实际情况判断。
如果是受伤初期的患者可以多吃蔬菜、水果、鱼汤、豆制品等，清淡、营养的食物，能够减轻胃肠、肝脏、肾脏等负担，避免吃辛辣刺激、油腻的食物。如果是受伤半个月左右的患者，其胃肠功能恢复基本恢复，适当吃骨头汤、鱼类、蛋类等，可以补充身体所需的营养物质。如果是受伤对于一个月左右的患者，动物肝脏之类的高营养的食物比较好。
肩膀后面发生疼痛的情况，具体应该怎么治疗或者是应该怎么恢复，患者首先得明确病因。
出现肩膀后面疼痛多可能是由于肩周炎，斜方肌劳损等诱发的，软组织受到风寒刺激、慢性损伤等原因也会造成疼痛。患者会出现疼痛，软组织挫伤或者肩胛骨骨折等症状。
建议患者日常生活中避免劳累过度，可以适当局部给予热敷，给予按摩进行缓解，也可以适当应用活血化瘀的膏药帮助缓解疼痛。
用手轻轻的按摩说疼痛的位置，看是不是加重，如果没有，就不要着急，多数是软组织损伤，如果稍微碰到就特别疼，另外一种情况是孩子可能是过于害怕，需要家长用爱来安抚小孩，帮助孩子克服恐惧心理。
肩膀骨头缝疼可能是滑膜炎、肩峰下疾病等原因导致的。
1.肩盂肱关节间隙痛，一般是肩关节部的滑膜炎，这是因为肩关节损伤或者是劳损引起的，一般会出现肩关节疼痛和肩关节活动受到限制。
2.如果是肩峰下间隙疼痛，一般是肩峰下滑囊炎、肩袖损伤、钙化性肩袖炎等，患者在抬肩过程中会出现肩峰下疼痛和抬肩无力的情况。
肩膀骨头隆起的原因如下：
1.肩关节周围炎会导致肩关节周围的肌肉萎缩，主要是因为关节疼痛和运动受到限制。肩峰和肩锁关节比较突出，属于正常的生理构造。
2.肩锁关节的炎症性疾病，肩锁关节的增生会出现局部的凸出，压迫时会出现剧烈的疼痛，肩关节的内侧和外伸等都会受到限制。
3.肩锁关节脱臼，锁骨远端上翻，形成一个突出的区域。
导致肩膀后面疼的原因比较多，具体分析如下：
肩周炎、肩袖损伤、局部肌肉劳损等可能会导致肩膀后面疼。患者一般都是在局部进行热敷，然后在皮肤上涂抹活血止痛膏等活血化瘀的膏方。另外，如果患者出现右侧肩部的疼痛，也有可能与胆囊炎、胆总管结石、肝癌等有关。左侧肩背部有明显的疼痛症状，可能是因为心肌梗塞造成的。
