通常需进行适量的运动来调节。适量的运动有利于增强患者的体质，加快体内新陈代谢，稳定患者甲状腺增厚的情况。同时需注意饮食清淡，保持碘元素的摄入量。这样一般能够有效的调节甲状腺增厚的症状。
甲状腺激素高调节方法如下：
1.限制和调节碘的摄入。甲状腺激素的高度与饮食中碘过多有一定关系。调节甲状腺激素高度，应限制海藻、海带、紫菜、鱼类、虾类等高碘食物。日常烹饪食物时，请勿使用高碘盐。
2.调节不吃刺激性食物。刺激性食物刺激甲状腺分泌甲状腺激素，如辣椒、生姜、葱等。禁食刺激性食物可以减少对甲状腺的刺激。
3.药物调节：按时服用药物，可以有效减少甲状腺激素的合成，调节甲状腺激素增高的现象。
4.手术治疗调节：可采用手术方式调节。手术切除患者部分甲状腺可减少甲状腺激素分泌。但治疗手术后可能导致甲状腺功能减退，治疗手术后可能需要甲状腺激素替代治疗。
甲状腺功能因年龄、性别、精神、身体压力状况、周围环境的变化而有很大差异。胎儿前三个月发育所需甲状腺激素由母体提供，三个月后开始甲状腺激素自身合成，但由于血清蛋白低，T4浓度较低，逐渐升高至孕28周后，出生时可达到正常水平。出生后几天甲状腺功能呈生理亢进状态，随后逐渐正常下降。青春期人群甲状腺功能活动达到最高峰，50岁以后逐渐下降。正常人甲状腺每天分泌约80~100微克甲状腺激素，其分泌量保持相对恒定，主要通过下丘脑促甲状腺激素、垂体促甲状腺激素和甲状腺激素的相互作用实现。
甲状腺激素分泌可以通过药物以及食物来进行调节。
如果是轻度甲状腺激素的上升，可以用抗甲状腺药缓解。可以在医生的指导下甲状腺素钠剂来进行治疗，如果甲状腺激素偏高的话，可能是由于甲状腺功能出现了减退导致的，也可能是由于中枢性甲状腺功能出现了减退。平时一定要定期的到医院进行甲醛激素的测试。平时也可以通过饮食来改善。平时少吃含碘多的食物，使用盐时尽量使用无碘食盐。使用的药物中也不含碘。请不要在平时的饮食中吃紫菜和海带等食品。
正常人甲状腺每天分泌80~100微克甲状腺激素。甲状腺激素分泌受下丘脑、垂体、血浆甲状腺激素水平调节，维持血浆激素水平的动态平衡。
血液中甲状腺激素浓度升高时，负反馈作用抑制垂体促甲状腺激素的合成和释放，降低垂体对促甲状腺激素释放激素的反应性，减少促甲状腺激素的分泌，避免甲状腺激素分泌过高；而血甲状腺激素浓度降低，对垂体的负反馈作用减弱，甲状腺激素分泌增加，甲状腺激素分泌增加。
甲状腺癌如果是前期做了手术的情况下，一定要注意定期检测，每个人的体质不同复发的时间也不同，平时可以多喝一些温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多去外面散散心，保持心情舒畅，不要有过多的身心灵压抑，多参加一些有意义的娱乐活动。
