乘车前一定不要空腹，可以准备一些食物在车上吃，前提是不会影响他人的情况下；坐车之前可以喝一杯加食醋的温开水；保持乐观的心态与别人交流，转移注意力等都可以缓解头晕。
儿童晕车要让儿童坐在车的前方，这样可以避免车的颠簸引起晕车。让儿童闭目休息，避免车快速行驶，产生视觉冲突引起晕车症状。在晕车的时候咀嚼口香糖或者吃一些橘子。
让儿童坐在车的前方，可以避免车的颠簸引起晕车。尽量闭目休息，避免车快速行驶，产生视觉冲突引起晕车症状。可以在晕车的时候咀嚼口香糖或者吃一些橘子或者橙子等食物减轻晕车的症状。如果儿童有晕车习惯，在上车前尽量不要吃得太饱，可以吃五分饱，避免晕车时引起呕吐症状。
儿童晕车常用的办法有以下几种：一是让儿童坐在车的前方，这样可以避免车的颠簸引起晕车，二是儿童尽量闭目休息，避免车快速行驶，产生视觉冲突引起晕车症状。三是可以在晕车的时候咀嚼口香糖或者吃一些橘子或者橙子等食物减轻晕车的症状，如果儿童有晕车习惯，在上车前尽量不要吃得太饱，可以吃五分饱，避免晕车时引起呕吐症状。
失眠吃晕车药是不行的。
晕车药不能治疗失眠。服用这些药物后，患者会出现嗜睡、乏力等一些副作用，但这些药物并不能治疗失眠。晕车药的作用通常是治疗恶心呕吐，或者阻断中枢神经系统，使人体对感觉失调的现象反应迟钝。失眠靠吃晕车药是达不到睡眠效果的。失眠可以用相对他的药物治疗，晕车药治疗不了。因为晕车药达不到一个安眠的效果，而且晕车药很大程度上有副作用，所以滥用药物会对身体造成一定的伤害。如果失眠了，就不能服用晕车药来达到入睡的目的，因为没有效果，还会对身体造成伤害。
可以在坐车前半小时口服晕车药，坐车前一到两个小时要适当进食，但进食的时间不能太晚，否则会引起恶心呕吐等胃肠道反应。在坐车时要减少活动或者是搬动，这样可以减轻晕车的表现。
