腰疼蹲一会就不疼了的原因有炎症反应消除、舒展腰肌等。
腰部疼痛可以通过下蹲位来增加腰椎管体积，让受压迫的神经和脊髓组织的血液循环得到补充，可以快速的消除炎症反应，减轻疼痛。蹲姿可以舒展腰肌，让腰肌得到松弛，可以减轻腰肌的紧张和酸痛。患者应积极配合治疗，避免进行高强度性运动，避免反复旋转和弯腰的运动。
腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。可能是腰肌劳损，疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
肾结石引起肾绞痛，要去检查结石所在部位，如在肾盂中，使用一些解痉药物就能控制疼痛，如果在输尿管中，可能痉挛严重，需要使用解痉、止痛药物控制疼痛，同时抓紧时间进行体外振波碎石进行治疗，解除梗阻，防止对肾脏产生影响。
儿童额窦炎主要由鼻窦感染、鼻腔感染和邻近组织感染引起。可以选择口服抗生素和抗炎药物的保守治疗，而用生理盐水冲洗鼻腔可以有一定的效果。注意保暖，避免因感冒而加重鼻窦炎症状。多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣和其他刺激性食物，包括碳酸饮料。
一般多考虑为性兴奋时睾丸的一个充血状态而出现的这种疼痛的现象，或者是慢性的炎症反应也会刺激这种表现。要到专业的泌尿外科来检查彩超和睾丸的血流情况来做出一个明确的判断，也可以选择热敷来缓解这种症状。
睾丸疼痛考虑可能是睾丸炎，及早到县城的一家医院做一下睾丸、前列腺液等检查，可以明确诊断，对症治疗。建议养成良好的生活作息习惯，病人不要剧烈运动，味道辛辣刺激的食物不要吃。要注意保持会阴部的清洁。晚上睡前用温水洗洗脚。
