骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
脚骨质增生可通过保守治疗、手术治疗等方式来改善。
1.保守治疗：患者发生脚骨质增生之后，如果情况比较轻微，可以进行过保守治疗，尽量避免下地行走，抬高患肢，可进行微波理疗、抗骨质增生治疗、使用活血化瘀药物，还可以做冲击波治疗。
2.手术治疗：如果患者脚骨质增生的情况比较严重，可以考虑进行手术治疗，通过手术将增生的骨刺切除。
骨质增生是一种很普遍的疾病，主要表现在膝关节、颈腰椎等位置，长期的站着走路或者是重复的扭动颈部和腰椎。控制方法如下：
如果是由于骨质疏松所造成的局部炎症，可以通过盐酸乙哌立松片、布洛芬片等消炎止痛的药物进行对症处理，缓解症状，但是由于脊椎管内出现了骨质疏松，造成了神经受到了压力，所以要及时进行外科治疗。还有加强关节功能锻炼，用韧带的力量来对抗骨质增生。同时，要注意关节的保暖，避免受寒冷环境的刺激。
首先要知道骨质增生多发于中老年人的原因。
因为这个大人群人因身体机能下降，人体骨骼，关节伴肌腱韧带骶趾处，因长期遭受慢性或者急性伤害引起水肿、血肿并发生瘢痕化和钙化在临床影像学上呈骨质增生变化。骨质增生部分病人无临床症状，仅需定期观察随访而无需特殊处理。
当有病人疼痛及患肢功能障碍减退时，才有必要采取治疗措施，而现在主流治疗方法首选保守治疗如超声波，康复理疗等，在上述保守措施不能有效减轻患者症状及主诉情况下，则需进行手术治疗。
目前手术主要以微创及开放性骨刺切除及周围炎性介质清理、瘢痕松解为主要特点，因此骨质增生临床上可采用手术治疗。
