更年期也就是到了卵巢功能衰竭的时期，女性激素开始下降，会出现很多更年期的症状。到时候，最好应用激素替代治疗，可以改善更年期的症状，同时可以延缓妇女的衰老，还可以防止骨质疏松和心血管的疾病。
可以通过补气养血，配合健脾等综合性治疗。考虑是存在气虚所引起的症状，可以去中医检查一下，根据检查结果，使用补心气的中药来进行治疗一下。平时多注意休息，不要过度劳累，可以适当的运动，增强体质，多吃鱼虾蛋类的食物，多吃富含蛋白质高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃味道辛辣刺激的食物。
更年期综合症的表现有：最常见的表现就是月经紊乱；雌激素含量下降，血中钙的水平也会下降，就伴随着脸红、发热、头晕等症状；血压也会上下波动，可能会出现情绪不稳定、记忆力下降。
更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑。促性腺激素分泌增多及植物神经系统功能紊乱。
更年期综合征是可以治好的，更年期综合征，其根本原因在于卵巢功能减退，引起雌激素水平波动，特别指雌激素水平下降引起的症候群，根本治疗在于激素补充治疗。治疗前需进行全面评估，如基础内分泌测定、乳腺彩超，排除有无乳腺肿瘤；进行盆腔B超检查。
家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励；自己要坦然面对；更年期是身体老化的一个标志，多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠；定期体检；情况严重到正规三甲医院精神卫生科进行咨询和治疗。
