脸上长痘痘是身体素质免疫力下降，内分泌失调导致的皮脂腺分泌旺盛引发的。长痘痘引起美观度较差，改正不良作息。多休息，多喝水，增加饮食营养，营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。
脸上长痘痘挤出来是水，一般是组织液，建议不要挤痘痘。
痘痘通常是皮肤油脂分泌过多后被病原体感染引起的皮肤炎症，患者通常会因为内分泌失调、上火等原因导致痘痘。如果脸上长痘痘挤出来是水，一般是组织液，还不是脓液，还可能会对局部皮肤造成影响和损伤。建议患者在医生的指导下使用药物进行消除痘痘，如维A酸乳膏、盐酸多西环素片等。
痘痘挤出来硬硬小米粒可能是不规律饮食习惯、内分泌失调、毛囊炎症感染等因素所造成。需要在恢复期间做好局部护理。
1、不规律饮食习惯：长时间吃辛辣刺激性食物，比如麻辣烫、麻辣香锅、辣椒等，可能会对皮肤产生刺激引起感染，长痘痘，痘痘的挤出来之后会出现油脂过多的小米粒，需要通过饮食调整改善，在饮食上选择清淡易消化食物，比如小米粥、软面条、南瓜粥等。
2、内分泌失调：内分泌失调可能是长时间处于紧张焦虑状态或者工作压力比较大的因素所造成，会伴随着体内激素水平紊乱，造成面部分泌物堆积，在长出痘痘之后，挤出来会有硬硬的小米粒，要在生活中养成良好生活习惯，避免长时间熬夜。
3、毛囊炎症：毛囊炎症一般是皮肤清洁护理不到位，受到了细菌感染所引起，会导致毛囊部位长痘痘，也会引起分泌物增多，需要在医师指导下通过外用夫西地酸乳膏、硼酸氧化锌软膏、他克莫司软膏等药物改善，必要时选择红蓝光照射。红蓝光照射能起到杀菌消炎作用，帮助皮肤炎症感染消退，有利于肌肤改善。
脸上长满了硬邦邦的痘痘，一摸就痛，这种情况一般是脸上有炎症引起的，例如痤疮丙酸杆菌、金黄色葡萄球菌等，都会导致局部的炎症性水肿。此时接触会引起疼痛加剧，建议进行消炎、抗感染的药物，可以外用夫西地酸乳膏，也可以外涂鱼石脂软膏。如果有明显的化脓症状，可以外用龙珠软膏，还可以服用抗生素进行消炎处理，还可以服用多西环素、美满霉素、罗红霉素等。在进行上述治疗的时候，一定要注意不要熬夜，不要吃辛辣刺激的东西。同时要注意不要用手挤压，否则会加重炎症。
一般情况下，脸上痘痘硬硬的可能是局部毛孔堵塞，分泌物排泄不出造成的，具体内容如下：
痘痘是临床上比较普遍的一种皮肤疾病，根据患者的具体情况会有很大的差异，主要有粉刺、丘疹、脓疱、结节等，经常会出现重复的情况。因为会影响到病人的容貌，会给病人带来很大的精神负担，这是因为痘痘部位的毛孔阻塞，导致体内的分泌物排不出来。建议去皮肤科做检查，确定病因后再进行正规的调理，同时也要注意不要吃辛辣、油腻的东西，不要长时间的熬夜。
脸上有硬硬的痘痘可能与痤疮、疖肿等因素有关，需要及时治疗。
1.痤疮：如果脸上不仅有硬硬的痘痘，而且还有白色粉刺、黑色粉刺等皮损，能够挤出碎米样粉汁，伴有毛孔粗大的症状，则可能是痤疮所致。通常需要按医嘱使用他扎罗汀凝胶、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，或者进行彩光祛痘，即指通过发射出高能量特定谱段透过皮肤，抑制痤疮丙酸杆菌，缓解痤疮。这种方法的价格具有差异性，与医院等级、皮肤状况等因素有关，大约为3000-7000元。
2.疖肿：如果脸上的硬硬的痘痘表现为红肿、灼热、疼痛的小结节，而且顶端有黄白色的小脓栓，可能是疖肿导致的。一般建议按医嘱使用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
