尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等;尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。有可能是慢性荨麻疹的原因导致的。
可能是由于皮肤过敏引起的，可以先去医院，检查一下，尽量不要用手骚抓。别吃辛辣刺激性食物和海鲜。停用刺激性的化妆品，选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品。如果有持续发红的现象，及时去医院进行治疗。
身体长疙瘩的原因有很多种，如果是由于皮下疙瘩，质地坚硬，移动度差，另外如果是风团皮疹的话，有可能是属于皮肤黏膜过敏现象所致，应该调整好心态。注意卫生和休息，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用抗过敏药物治疗。
不小心在肛门附近发现了一个心结，不痛不痒。需要排除为尖锐湿疣。有过不洁的性接触史吗？这种不洁的性接触表现在菜花大小的植物比外阴和肛门的皮肤表面高。治疗主要基于植物的位置、大小和数量，如激光、光动力、药物的外用等。
浑身起疙瘩，一般都伴有瘙痒。考虑是过敏皮肤过敏的一种表现，如果起的是一种扁疙瘩，几个小时就可以消退，反复起，考虑就是荨麻疹。一般和食物、药物过敏，或者是感染诱发的有关系，也有可能就是起的红色的疙瘩，并不消退，那可能是湿疹，也是过敏的一种表现。二者治疗都需要口服抗过敏药物。
