心跳快一方面是生理性因素导致的，如剧烈运动、跑跳、情绪激动、压力过大、精神紧张时出现，另一方面是由于病理性因素引起来的，比如窦性心动过速、室上性心动过速、室性心动过速、心房颤动、心房扑动、心律不齐、心律失常等疾病引起来的。
平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，做24小时动态心电图检查，明确心律失常的类型，根据检查结果进行治疗。另外寻找引起心跳加速的原发病，例如是否有甲状腺功能亢进症，冠心病等。
要想解决心跳很快的问题，首先要看发病的原因。如果是因为生气、情绪激动而所造成的窦性心动过速，那么可以考虑给予病人稳定情绪、镇静治疗。如果病人因为左心衰而出现的心动过速，那么可以考虑给予病人洋地黄类的药物，强心和减轻心脏的负荷治疗。
一般情况下，心跳很快可能是交感神经兴奋、病理性窦性心动过速等原因引起的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.交感神经兴奋：如果患者的交感神经处于兴奋的状态，可能会导致患者出现心跳加快的情况。此时，患者可以通过适当地休息来改善症状，要注意控制好情绪，应尽量避免饮用浓茶、咖啡等，以免刺激交感神经。
2.病理性窦性心动过速：如果患者频繁出现心跳加速的情况，并伴有头晕、四肢无力、视物模糊等症状，则可能是出现了病理性的窦性心动过速。此时，患者应及时就诊，必要时需要遵医嘱使用心脏起搏器。
失眠和心跳加快被认为是自主神经功能障碍。
还要考虑失眠引起的心肌缺血。患有甲亢或心脏器质性疾病时，失眠和心跳也会加快。这种情况也可能是沈飞阳许、身心不和、心胆虚所致。可以给我煮点中药。另外，最近压力太大，导致内分泌紊乱，或者睡前喝太多刺激性饮料时喝咖啡、浓茶、奶茶等。失眠和心跳也会加快。失眠患者需要自己调整，养成良好的睡眠习惯，改善睡眠环境，平时多参加体育活动，增强体质，减缓自己的心理状态，自然治疗失眠问题，可以改善睡眠。
