被太阳晒伤了一般轻的可以表现为脸上发红，重的在日晒部位除了红以外，还有肿、起泡，痒得很厉害，疼得很厉害。要紧急避晒，适当的用一些牛奶冷敷，把牛奶搁在冰箱里头，之后倒入水里，或者温凉的消毒水里，用毛巾蘸了以后拧到半干的情况，敷在脸上或者背部。
通常皮肤晒伤可能有发红、灼痛等特点，具体内容如下：
1、发红：皮肤晒伤主要是长期受到紫外线照射引起的，期间紫外线深入到皮肤会引起毛细血管扩张，加速局部血液循环，所以容易使皮肤出现发红的症状。
2、灼痛：在皮肤晒伤的过程中产生高温，不但容易引发炎症反应，也会对皮肤造成烧灼，所以容易产生灼痛，部分患者还可能伴随肿胀的现象。
晒伤一般指的是日光性皮炎。日光性皮炎患者的病情较轻，一般可以使用芦荟胶；如果病情较重，通常不建议用芦荟胶。
芦荟胶有消炎杀菌、清热解毒等作用，如果日光性皮炎患者病情较轻，仅出现轻微红肿、疼痛等不适，患者涂芦荟胶一般可以起到消炎、镇痛的作用，还能修复晒后的皮肤，促进皮肤恢复。但是如果患者的病情较重，不仅皮肤上出现了水疱、红斑、渗出等情况，还可能会伴随出现灼热痛、瘙痒等不适，此时用芦荟胶通常不能起到治疗的作用。建议患者按照医嘱使用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏、氧化锌软膏等药物进行治疗。
避免长时间紫外线接触，可以使用防晒用品等保护皮肤黏膜，其次饮食清淡，可以对症口服抗过敏止痒的药物对症治疗。严重的情况下可以用药物给予外敷，可以起到止痒的作用。
夏天紫外线过强，可能会因不注重防晒导致皮肤晒伤，建议通过冷敷、补水、使用保湿剂及药物等方式来缓解症状和促进伤口的愈合。
晒伤后可使用冷水或冰袋轻轻敷在受伤的皮肤上，可缓解痛苦和局部炎症，每次持续敷约15-20分钟。晒伤后的皮肤水分丢失量较多，故应适量增加饮水，可补充白开水、纯净水、椰子水或电解质饮料，以保持身体充足水分，避免水电解质失衡。此外，使用含有芦荟、黄瓜或椰子油等成分的舒缓保湿剂，有助于减轻晒伤后皮肤的灼热、疼痛感。
若上述方式效果不佳，还可考虑外用药涂抹，如京万红软膏。药物可较好地减轻晒伤后皮肤红斑、疼痛、瘙痒、水疱等日光性皮炎症状，并有助于促进受损皮肤组织修复。注意在晒伤部位恢复后，日照强烈时，外出应做好防晒措施，如涂抹高指数防晒霜、戴遮阳帽、穿着长袖衣物等，可帮助降低皮肤受损风险。
一般情况下，海边晒伤红疼痛，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗：海边晒伤红疼痛，患者可以在医生指导下使用缓冲胜利盐水、硼酸软膏等药物进行治疗，能够起到消炎的作用。
2.生活管理：海边晒伤红疼痛，患者应该做好生活管理，尽量避免搔抓患处，同时平时出门应该做好防晒工作，以免加重病情。
