性功能下降
出现了问题，也不能就这样逃避，自己不想去医院看，那可是要挂男科的，阳痿，早泄，你好意思去吗？我就开始自己锻炼身体，每天坚持跑步，虽然有点效果，但是并明显，我当时就明白，一定要用药物进行调理。我看过一些有关医学之类的书，所以我也知道是怎么回事，一定要使用中药的。我看到网上说，延长射精时间也是有技巧的，不当的性生活方式，会降低性生活的快感，影响性生活的质量。话虽然是这样说的，但是现实生活却很难达到那样的效果。看来还是要用中药进行调理吧，中药调理肾虚是最好的方法，西药副作用大，对人体伤害也大，也容易反弹。
以前我用过西药的，效果刚开始还好，但是后来就不行了，副作用也大，让我的身体更加难以承受了，我真是非常的无奈，那个时候我才知道，千万不要为了速效而去使用西药。西药见效是快，但是对身体伤害大，治标不治本，吃了等于白吃。男人肾虚阳痿早泄怎么办？后来我就开始使用中药内服的，应该是调理效果最好的方法，按照这个思路，我就开始在网上查一些中药，直到有一天我看到了【易立宝正元胶囊】，经过了解我知道这是一款是纯中药制剂，不会有副作用，很多人都亲身用过，大部分人都说效果不错，我当天就下了订单。订购了两个疗程的【易立宝正元胶囊】，吃了之后，见效虽然慢，但是用后效果就是不错。男人肾虚阳痿早泄怎么办？因为【易立宝正元胶囊】是中药，中药是靠的调理，但是效果很彻底，效果也是一天都比一天强。有一次居然做了20分钟！我一下就来劲了！现在我又知道了中药调理的一个好处，就是不会反弹，效果确实不错，到现在我也没有再出现过阳痿早泄的情况。
肾虚是可以吃动物肾脏、黑桑葚、黑米、木耳、黑豆等食物，日常可多吃以补肾。饮食起居方面一定要起居有常，即规律的作息，不要熬夜，而且房事要有所节制。日常不仅要饮食中注意补肾，起居方面也要注意。
男人肾虚可以吃有滋阴补肾过补肾壮阳的食物，比如葵花籽、黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、板栗、核桃、松子、蚝、虾、蟹等有利于增强性功能，这些都能起到补肾功效。还可以遵医嘱使用六味地黄丸、肾宝片等药物进行补肾。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
通常情况下，男人肾虚食补吃黑芝麻、桑葚、核桃仁、黑豆等好。
1.黑芝麻有滋润肝肾、滋润补血的作用，可以滋润五脏、减缓衰老。减轻皮肤干、干咳症状。
2.桑葚可用以医治心烦失眠，减轻晕眩耳呜、肝肾损害病症。
3.核桃仁治疗牙齿松动，腰膝绵软，有补血养血，干躁止咳化痰作用。用以医治虚寒性咳嗽和哮喘病。
4.黑芝麻富含充足的碳水化合物和营养元素，可以补虚黑发，清除人体内的自由基。
男人肾虚可以通过服用补肾的中成药来改善。
肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病失养、年老体衰等有关，肾虚的患者可表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，肾精是贮藏于肾中的能量源泉，所以要想补肾，根本办法是要补肾精。在药物方面可以选择八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾又能抗衰，对男性肾虚有对症治疗的效果。
另外，在平时要注意规律作息，注意休息，避免过度劳累，平时不要憋尿；平时要多进行运动锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等；规律饮食，建议低盐饮食，但应注意均衡营养。
多吃葡萄能起到补气养血、补肾养肝的作用。大量的医学研究证明葡萄对肾炎患者的康复有一定的辅助作用。桑树又甜又酸又冷。滋补肝肾，养血养脸，滋润体液，解渴。适用于肝肾阴虚、腰膝酸痛、眼黑耳鸣、关节不良、血虚少、口渴发热、肠燥便秘等。
腰疼肾虚吃以下药物补比较好：
按照中医的说法，腰为肾府，故肾虚时，最容易出现的就是腰疼。具体要看是阴虚，或者是阳虚，要结合中医的辨证结果来进行治疗。肾阴虚的主要症状有：腰腿酸痛、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、舌红少苔、脉细，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。肾阳虚的主要症状有：腰腿寒、畏寒、小便频繁、小便不利、水肿等症状，可以服用桂附地黄丸、金匮肾元丹、右归丹等。
