月经后四天属于安全期，同床怀孕的概率相对较小。然而，只有少数女性会在月经后的这些天排卵。这仍然取决于个人的身体状况，不能完全确定安全期是因为安全期不是绝对的。可以用试卷来测试，看是否更准确。
来月经的第四天通常不能同房，具体内容如下：
月经是正常的生理现象，来月经时，受激素影响子宫内膜会出现脱落。来月经的第四天通常不能同房，主要是因为子宫壁上有很多破裂的小血管，此时同房容易增加感染的几率，诱发妇科疾病，影响患者身体健康。如果发生感染，可能会导致局部出现充血、水肿、粘连等症状，严重时可能会引起不孕不育。
大姨妈通常是月经。一般情况下，月经第四天同房了，可以通过清洁护理、使用药物等方法来处理，具体分析如下：
月经第四天同房了，如果不伴有不适症状，暂时不给予特殊处理，建议保持外阴的清洁，多注意休息，可以经常使用温开水来清洗外阴，帮助预防炎症感染。另外如果局部逐渐出现阴道瘙痒、白带发黄等情况，可能是出现了感染，建议按医嘱使用红核洗液、洁尔阴洗液等进行清洗，严重的患者也可以服用甲硝唑片，有消炎的作用，以助于缓解症状。
通常情况下，大姨妈是指月经，月经3-7天结束比较正常。具体分析如下：
正常月经可持续3-7天，出血量为30-80毫升，主要是受体内雌激素和孕激素影响而发生的子宫内膜脱落。月经小于3天或大于7天都为异常情况，当患有子宫内膜息肉、子宫肌瘤等情况，都可以使月经持续天数增多或出血量增多。建议进行超声检查，以排除器质性病变。另外内分泌紊乱也可使月经出血量异常，可进行激素水平的测定，同时使用人工周期进行调经。
大姨妈第4天，通常是可以跑步的。因为女性在大姨妈期间，由于在第4天的时候，月经量一般就比较少了，适当的跑跑步，只要是不太疲乏的运动，也可以帮助促进经血的流出，但是不宜做剧烈运动的跑步。
来例假一日内出现月经量少的情况。首先要考虑是不是在大姨妈大出血的时候，有没有任何的异常情况。女性在例假期间食用了一些生冷的食物、洗凉水澡、同居等。这时候可以口服益母草颗粒、红糖水等。其次还要考虑是否存在内分泌紊乱、妇科炎症、卵巢肿瘤等其他的病理原因。出现了内分泌紊乱的情况，可以通过检测体内的荷尔蒙，然后进行药物的调整。
