一般情况下,脚踝扭伤肿胀严重可能是骨折导致的,也可能是软组织损伤等因素造成的,具体内容如下:
1.骨折:脚踝扭伤可能导致骨折,如内踝骨折、外踝骨折、后踝骨折等,如果患者存在骨折的情况,可能会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状,因此,脚踝扭伤肿胀严重可能是骨折导致的。
2.软组织损伤:脚踝扭伤时可能导致韧带拉伤、肌腱损伤等,此类软组织损伤也可能导致脚踝肿胀严重,因此,踝扭伤肿胀严重可能是软组织损伤导致的,患者应通过冰敷脚踝、抬高脚踝、加压包扎等方式进行治疗。
一般情况下,脚踝软组织肿胀可以通过卧床休息、局部热敷等方式进行治疗,具体内容如下:
1.卧床休息:如果患者出现了脚踝软组织肿胀,应通过卧床休息来缓解脚踝软组织肿胀的不适症状,避免脚踝出现屈伸、负重,患者还可以抬高患侧肢体,促进下肢静脉的回流,以缓解脚踝软组织肿胀的症状。
2.局部热敷:如果患者出现了脚踝软组织肿胀,可以对脚踝软组织进行局部热敷,以促进脚踝关节部位的血液循环,来改善脚踝软组织肿胀的情况。
通常情况下,儿童脚踝扭伤,可以通过固定治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗,具体情况分析如下:
儿童扭伤后,在第一个急性期是不能做太大的运动,需要进行局部的制动,需要用石膏固定,同时进行局部的冷敷,尽可能的将患肢抬高到比心脏更高的位置。局部有明显的痛楚,可以口服扶他林软膏,也可以使用云南白药气雾剂进行治疗,这样可以减轻局部的出血和肿胀。3-5日后仍不见好转,需要及时就医,以确定有没有断裂、韧带受损等问题。
脚踝扭伤3-8周运动。
脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤,患者在经过2个星期可以消除肿胀,3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时,要进行将足固定于外翻位3周,4-6周可恢复运动;如果是踝关节内侧的副韧带受伤,需要在内侧内侧进行固定,将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。
患者平时应该养成定期体检的好习惯,每年或每半年一次,有利于身体健康。
一般来说,脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下:
对于肿胀并不严重的患者,可以72小时内冰敷,迅速控制肿胀,缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果,一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。
在日常生活中,要注意多休息,适当吃富含钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于身体的恢复。