还是可以的，如果想要长个多做拉伸动作弹跳动作，多做户外运动，多做一些体育运动，能够帮助长个子，同时增加营养的摄入，需要抽血化验激素的水平是否异常然后来决定是否进行注射药物。
打生长激素可以长高，但是首先要到医院做一个生长激素的检测，还需要做一个骨骼闭合检查。如果骨骼闭合线没有完全闭合，是可以注射的。可配合做一些有氧运动，补充补钙类药物等。
通过注射外源性性的生长激素促进人体的生长，在骨骺没有完全闭合的情况下，注射生长激素能长高10厘米左右，如果骨骺已经闭合，打生长激素也不能起到促进生长的作用。
生长激素可以帮助孩子长高，但是并非所有个子低的孩子都是因为缺乏生长激素。打生长激素的话，需要到医院进行检查，缺乏生长激素就需要住院治疗，不可以自己随意打生长激素，如果孩子的激素分泌正常，就不需要打。
不能盲目的打，16岁以下的如果由于生长激素缺乏而导致身材矮小，诊断成立以后会尽快进行重组人生长激素的治疗，可以使身高正常，能够达到正常成年人的身高，不影响生活质量。但是如果诊断没有成立或者不充分成立，也不能过于盲目注射重组人生长激素提升身高。因为有一定的副作用，虽然副作用比较罕见，比如良性的肿瘤内压增高、甲状腺功能减退、关节疼、水肿等表现。所以要明确诊断，再进行相应的治疗。
21岁再注射生长激素是无效的，因为已经过了生长发育的时间，如果坚持注射只会引起肢端肥大症，也就是生长激素治疗的一个副作用，成年人最容易发生。骨骼线已经闭合，就没有任何的长高可能性，除非是接骨这种方式。
