肾阳虚、犯困、咽干
如何延长行房时间？一不小心，我失去了我的爱情，好像做梦一样，我很难接受这个事实……我不知道该怎么办，我和她在一起两年了，但是第二年的时候，她总共向我提出过6次分手，终于在第七次的时候，我不再挽留……我的自尊心已经到了极限，虽然会很痛苦，但是长痛不如短痛，既然走步下去了，还是分开的好……但是有一点我非常介意，那就是，跟我分手的真正原因到底是什么呢？难道是我时间太快？如果是因为这跟我分手的，那么我会非常痛苦……
尝试过食疗的方法，但是效果不好
希望大夫帮我把身体调理好
通常情况下，男性肾阳虚可以适量吃羊肉、牛肉等食物。具体情况分析如下：
羊肉：羊肉属于温热食物，含有丰富的蛋白质、钙质、铁元素、维生素B族、维生素C等人体所需的营养成分，具有补肝明目、补肾壮阳、补气血、壮筋骨等功效，对腰膝酸软、气血亏虚、腰膝酸软、阳痿精寒等症状能起到很好的辅助治疗效果，
牛肉：牛肉中含有丰富的蛋白质、钙质、铁元素、维生素B6等人体必需的营养物质，具有健脾、补气血、补肝肾、强筋壮骨等功效。
一般情况下，不存在“最好”的说法，男性肾阳虚吃补肾阳的中成药较好，具体内容如下：
如果男性存在肾阳虚的情况，通常会有疲惫乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能下降等不适症状，男性可以在医生指导下吃可右归丸、六味地黄丸等药，来调理身体、补肾阳。此外，患者还可以通过适量运动、节制房事、规律作息、清淡饮食等方式来调理身体，改善男性肾阳虚的情况。
肾阳虚西瓜是可以吃的。西瓜属于凉性的。肾阴虚饮食宜清淡，西瓜有润喉利尿的作用。肾阳虚主要症状见于腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，小便清长，夜尿频多，阳事不举，性欲减退等症状。患有肾阳虚应节制房事，避免房劳过度。
肾虚的话是会引起耳鸣这个疾病的，一定要及时口服药物进行治疗。目前注意休息，避免受凉及劳累，尽量避免湿热的环境，保持足够的睡眠，尽量避免熬夜，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，避免性生活过频。
一般情况下，肾阳虚舌苔的症状是舌质比较淡，舌体胖大，或者伴有齿痕等，具体内容如下：
肾阳虚的舌苔通常是指舌苔薄而多汁，舌薄，舌大，有牙印。中医认为，阳气具有促进和温暖的功效，因此，阳虚则是水的新陈代谢受阻，从而导致舌部出现湿热症状。阳虚则阴寒，则舌苔呈淡薄之感。治疗时可以在医生指导下选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物进行改善。
男子在出现肾阳虚的情况下，需要积极对症的补益肾阳治疗，促进康复，避免出现剧烈运动。所进行的药物治疗和食物调理是可以彻底康复的，并不需要过于担心和紧张。服用黑豆，黑芝麻，以及小鸡，鸡蛋核桃这些补肾壮阳的食物。男性肾阳虚吃什么药好。出现平时不要过多熬夜，不要过量饮酒，每天定量的运动，注意不要受凉，可以使用一些温补肾阳，调节阴阳平衡等药物进行治疗。这个药物相比其他温补肾阳的一些中药，长期使用的时候一般不容易引起上火等一些不良反应。
