阳痿平时要多运动锻炼，强健的身体才是坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。再是注重饮食调理，要控制体重，少酒戒烟，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁，一天一根香蕉。
性功能障碍可以挂泌尿科治疗的，可能是因为肾阳虚导致的性功能障碍，建议现在自己注意适当的加强运动，注意饮食清淡，患者可以吃点药物进行治疗。平时注意保持心理健康。不要有太大的心理压力。
性功能障碍去医院可以挂泌尿外科去看一看或者是有男性科。要戒掉手淫，只是一个非常不好的习惯，对身体和肉体都是一个摧残，使得工作不够注意力集中，免疫力下降，要多参加户外运动，多看一些积极向上的视频，多听听音乐，看看书，转移注意力。
治疗性功能障碍就去当地的三甲医院就好了，性交时阴茎不能有效地勃起，或勃起不坚，是男性常见的性功能障碍。是由精神因素和器质性病变造成的。注意按时作息，避免过度思虑，保持好外阴卫生，性生活不要过于频繁，不要手淫。
建议到当地正规医院，看泌尿外科或男科。自己在生活，饮食等各方面也要注意保养。加强身体素质，少坐，多锻炼，规律作息，不熬夜；改掉不良嗜好，如抽烟喝酒，吃麻辣烧烤火锅等。心态放松。
男性出现性功能障碍多是由于身体抵抗力下降，有早泄肾虚的情况，建议及时去正规男科做检查，吃点补肾的药物调理，平时注意戒掉手淫坏习惯，规律适度性生活，多休息，不要熬夜及过度劳累，可以吃韭菜，羊肉及牡蛎等进行食补，多参加体育锻炼。