感冒发烧浑身疼处理以食疗为主。比如可喝点姜水发汗，发汗表解后浑身痛就会好。但是用姜的时候，大家一定注意，有嗓子痛不要用姜。因为姜为辛温之物，用辛温之物，很容易出现嗓子疼痛加重，引发高烧。
感冒以后不可以剧烈运动，比如跑步、游泳、打球等活动量大的运动是不可取、不建议的。发热的时候，体内有炎症存在，人体的抵抗力比平时差。建议发热的时候不要运动，因为运动本身会消耗人体的能量和营养物质，再次削弱人体的抵抗力。而且跑步时身体出汗虽然会降低体温，带走很多热量，但是在跑步的过程中，全身毛细血管扩张，毛孔扩张，出汗之后容易受凉，会加重感冒症状，甚至导致身体虚脱。
感冒发烧可以汗蒸，祛邪要通过出汗来祛邪，汗蒸是通过打开毛孔，使体内的邪气得到外泄。西医的角度也一样，感冒发烧以后，如果通过排汗以后，体温能够降下来，感冒发烧可以汗蒸。但感冒发烧汗蒸以后一定要很快保暖，往往感冒发烧汗蒸完以后要在外面晾一会，可能温差变化太大，对患者反而不利，这也是很多大夫不建议汗蒸的理由。
感冒时是会发烧的，当发烧时考虑有细菌或者病毒等病原体感染，去医院查一下血常规，对症治疗，发烧低于38.5摄氏度时可以采用物理降温，用热毛巾擦拭额头、手心、脚心等部位。
感冒由于细菌或者病毒感染，毒素分泌会有引起体温升高改变，可以是去医院检查一下血常规明确，如果白细胞高就是提示细菌性感染，可以使用消炎类的药物进行治疗。如果淋巴细胞比例高就是属于病毒性感染，需要使用抗病毒治疗的。
