睡觉保持什么样的姿势才能减轻坐股神经痛

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睡觉保持什么样的姿势才能减轻坐股神经痛
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孙文贤 医师 湖北省武穴市第二人民医院儿科 二级甲等
擅长:腹泻病、肺炎、新生儿口炎
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病情分析: 你好,结合你的信息,人在仰卧和侧卧时,只要卧具合适,四肢就会保持自然伸展的状态,此时人体脊柱的曲度变化不大,腰椎不会对坐骨神经造成压迫。而人在俯卧时,由于胸部会受到自身体重的压迫,使腰椎的前凸度增大,这样极易导致腰椎压迫坐骨神经。因此,坐股神经痛患者在睡眠时应尽量选择仰卧位和侧卧位。
意见建议:坐股神经痛患者在选择仰卧位时,可在脚下垫一个软枕,以便使髋部及双膝呈微屈的状态(人体的髋部及双膝保持微屈的状态可以减小腰椎后突的倾向、降低髂腰肌及坐骨神经的张力,从而可防止腰椎压迫坐骨神经)。患者在选择侧卧位时,不必过于讲究左侧卧位还是右侧卧位。因为人在睡眠中为了求得较为舒适的体位总会不断地翻身,所以在侧卧时只要患者感觉舒适即可。
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王超 山东省邹城市杏花村医院外科 一级甲等
擅长:骨科疾病
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病情分析: 您好!感谢您的咨询。坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。除了到正规医院接受积极正确的治疗措施外,建议您在日常生活中要注意改变生活方式,平时应多做康复锻炼;睡眠时应卧硬板床,取平卧位,保持脊柱的稳定,减少椎间盘承受的压力。希望我的解答可以帮助到您。祝您早日康复!
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胡培安 河北贺营医院儿科
擅长:儿科多发病,疑难症
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病情分析: 睡觉保持侧身的姿势,才能减轻坐股神经痛,可以用超短波、红斑量紫外线照射等治疗。祝您早日康复!
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相关问答

大腿神经痛可以通过日常护理、药物治疗等方式进行缓解,具体分析如下:
首先要降低运动强度,降低对身体的局部的影响。此外还需要注意不要着凉,可以在局部进行热敷,常用的方法是使用盐包进行热敷。另外还可以通过针灸、推拿、炙热、按摩等物理疗法进行辅助,同时还可以使用一些镇痛类的药物,包括:洛索洛芬片、复方氯唑沙宗胶囊、甲基康宁等。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

一般情况下,右屁股神经痛原因可能是梨状肌综合症、腰椎间盘突出征、局部肌肉筋膜炎等导致的,具体分析如下:
1、梨状肌综合症,是梨状肌病变引起的局部疼痛,同时还会伴随着坐骨神经受压而产生的远端放射性疼痛、麻木等症状,休息、热敷可以改善肌肉的抽搐,可以进行全身体检和肌电图检查,如果症状不严重,可以进行手术松解;
2、腰椎间盘突出征,是因为腰椎间盘突出挤压了后侧的神经根,尤其是腰五骶一节段的椎间盘突出,会挤压到后面的神经根分支,从而导致髋关节疼痛,走路困难,在一定程度上会出现疼痛、麻木等不适,需要进行腰椎MRI检查,可以进行外科手术切除,消除神经的压力;
3、局部肌肉筋膜炎,多见于受凉、劳累,局部酸胀、疼痛,运动时症状会加剧,一般没有任何的感觉,可以根据患者的病历和体格检查来确定,如果需要服用美洛昔康等,局部进行热敷即可。

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坐股神经痛通常会刀割样痛、烧灼样痛、刺痛、牵拉样痛等。除了疼痛以外,还会伴有特殊步态。走路时步距很小,都是先迈出健侧下肢,患侧下肢再跟随拖行,膝关节不敢屈曲,怕诱发疼痛。平卧位上抬下肢时,会出现大腿前面和腹股沟处的疼痛。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,屁股神经痛可能是腰间盘突出、长时间的静坐、肥肉等导致的,具体分析如下:
1.腰间盘突出:一般不是很严重,可以贴些膏药来减轻,如果出现了疼痛,可以到医院进行牵引;
2.长时间的静坐:在长时间的静坐之后,可以进行伸展活动,以放松自己的身体,并在椅子上铺一块柔软的垫子来减轻压力;
3.肥肉:要保持好的饮食,减少脂肪。

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一般来说,股神经痛的症状较多,需要对症治疗,具体如下:
通常情况下,股神经痛可能会出现腹股沟区疼痛、股四头肌无力、大腿前区疼痛或麻木、下肢行走功能受限等症状。通常可以进行微波治疗,或使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、甲钴胺片等药物进行治疗。
在日常生活中,患者应注意休息,保证睡眠充足,保持心情舒畅,适当放松身心,避免压力过大。

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擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

有股神经皮支所支配区域的痛觉过敏和感觉异常。其疼痛性质为刀割样痛、烧灼样痛、刺痛、牵拉样痛。除了疼痛以外,还会伴有特殊步态,走路时步距很小,都是先迈出健侧下肢,患侧下肢再跟随拖行,膝关节不敢屈曲,怕诱发疼痛。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗