下次月经来潮前14天排卵，排卵前后3-5天同房比较容易受孕，但排卵受精神紧张、环境变化和药物等因素影响可能会提前或者错后。排卵时基础体温会轻度升高，可以每天监测基础体温。买个排卵试纸监测排卵，从现在开始口服该药物直到怀孕三个月。
卵泡排出之后可以存活二十四小时左右，排卵后十二小时之内受孕能力是最强的。如果排卵后及时安排性生活，受孕机会比较大。精子可以存活七十二小时左右，相对来说排卵前性生活受孕几率会更高一些。如果排卵后二十四小时之后受孕率就很低了。
卵子排出1-2天后，受孕的可能性比较大。
卵子排出后可以在人体内生存1-2天，如果想要怀孕，可以选择在这段时间性生活，怀孕的概率会更大一些。
在备孕期间尽量不要抽烟饮酒，否则可能会对胎儿产生不良的影响。平时要有一个好的生活习惯，要有充足的睡眠，不要长时间熬夜、看手机、电子产品等，还要多做一些锻炼，提高身体的免疫力。
假如两个人都不想要孩子，这段时间性生活一定要做好避孕措施，戴好避孕套。
理论上来讲,精子射到阴道里面,有多达2-3天不等的存活时间,让精子能够有足够的时间爬到输卵管的位置,和卵子相遇,完成受精过程,精子所处环境决定存活时间如果是在女性体内的话，至少可以存活2-3天的时间。精子在手上的存活时间也不长，因为手上的温度比较高。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
男性的精子质量在傍晚5点到8点是精子质量比较好的时间段，这个时候的生殖系统状态非常旺盛，睾丸素分泌也达到很旺盛的阶段，在这个时间段同房会大大增加受孕几率。可以在排卵期同房，提高受孕几率。
