正常人体的第五腰椎在腰部的下腰部位，在第四腰椎与第一骶椎之间。腰椎一共有五节，其中第五节是腰椎最下方的一节，在站着的过程中，髂骨的位置比较高，通常是对着第四腰椎，掐腰的时候，双手放在腰间，拇指在后，其他四根手指在前面，大拇指对着的是第三个腰椎，第四和第五个是在第三个腰椎的下方。如果一个人站着的话，如果他穿着一件暴露的衣服，可以看到他的屁股上面有两个凹痕，一般是在腰椎下的第一个骶骨，再往上就是第五个腰椎，如果触诊的话，可以根据这些部位来判断。
用冰袋按摩：用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。指压按摩：按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，可以减轻面部疼痛，用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟，然后再压右手，如果已怀孕不要用这个穴位。
在家治疗要注意每日进行适量的康复训练，要使患者获得日常活动的行动能力；在饮食方面也要多注意，不吃油腻、刺激性食物；在家治疗的过程中，要多去医院复查，及时发现问题并解决。
手指发麻可以按摩，适当的活动手指关节能让血液循环通畅，因此能很好的缓解手指发麻的症状，手指发麻主要是血液循环不通畅的原因，手指发麻最好是经常活动手指关节能帮助缓解手麻症状。
肛瘘手术之后掉皮筋之前是会出现了肛周瘙痒感觉的，可以通过坐浴的方法来进行缓解，此时一定要保持肛周皮肤的清洁干燥，不可以吃辛辣刺激性吃食物，可以吃一些清淡食物。
