通常来说，胃不舒服吃以下食物，具体分析如下：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等基础疾病是胃不舒服的主要原因，需要考虑平常有无基础性疾病。如果出现上述情况，可以按医嘱口服雷贝拉唑、达喜等药物。如果不是这样的话，可以多喝点热水，多做一些按摩，还可以用热敷来缓解。平时要注意不要着凉感冒，要及时进行胃镜检查，然后再对症治疗。
低血糖患者周围应经常准备些饼干、面包馒头或含糖饮料，出现低血糖时及时进食并及时矫正。除了需要注意饮食，还可以在医生指导下，服用补血的药物治疗，也能一定程度上缓解低血糖的情况。
通常病人的饮食应该是平衡的、按时吃饭的。应定期测定血糖并积极防治低血糖。低血糖患者应避免进行某些危险工作，如某些登高工作等，以避免危险。
呕吐后要吃以下食物补充营养，促进身体恢复：
1.尽量吃一些没有刺激性，柔软容易消化的东西，比如面条，南瓜小米粥，米汤，山药粥，蜂蜜水，牛奶，紫薯粥等，这样既能保护胃黏膜，又能利于人体康复。
2.可适量饮用温开水以补充呕吐失水，预防脱水。若呕吐严重而影响正常生活时，可去医院消化内科就诊，排除消化系统急性疾病。
要查查微量元微呀，可能缺锌了，这会让小孩吃得少，不长高的。另外平时多吃蔬菜和肉类，不偏食，均衡营养，多参加体育锻炼！在饮食上调节一下，多弄些花样，刺激宝宝的食欲；也要给宝宝加些奶、豆制品类的东西。
幼儿疝气不忌口，推荐采用手术治疗。注意补充维生素和矿物质。饮食上给以富有营养的流质和半流质食物。适宜喝绿豆汤，小麦汤，面片等、龙须鸡蛋面等。多吃些新鲜蔬菜和瓜果。忌食油腻，生姜，辣椒等，香菇和其他刺激性食物和发物。不宜饮用啤酒、汽水和饮料。多喝开水。蔬菜和水果有苹果，葡萄，柚子，西红柿，茄子等，可以促进饮食多样化。
如果肝硬化早期没有明显的并发症。建议多吃清淡易消化的食物，多吃富含维生素的食物，有利于肝脏代谢和肝功能恢复。必须避免辛辣刺激、油炸食物的摄入、疲劳、熬夜和情绪波动。
