日常含精氨酸食物有肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等，这些食物里面都含有精氨酸。但是如果对于一些食物含有比较大量的精氨酸也是有的，而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃。
一般情况下，吃以下食物补充精子快。具体分析如下：
精子对于男性非常的关键，其质量和数量直接影响着男性的身体状况。男性可以选择鸡蛋来进行补充，鸡蛋中的蛋白、脂肪、各种维生素以及锌含量都比较高。其次是坚果，坚果中富含维生素，能够刺激性激素分泌，特别是核桃和红枣，具有健脾、养血、生精等作用。此外，洋葱，大蒜等会对人体的中枢神经产生很强的刺激，从而促进生殖系统的发育。
一般来说，补充精子的食物有动物肝、牛肉、紫菜等。
男人补精子的时候可以多吃一些富含锌、硒的食物，建议吃牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等食物。建议适当服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，及时补充锌、蛋白质、硒等，对于改善精子质量、提高免疫力，减少精子畸形，提高男性生育能力都有一定的作用。治疗期间患者还需要适量增加运动。
糖尿病患者可以服用钙片。
建议老年糖尿病患者同时补充钙和维生素D，因为糖尿病患者比正常人更容易得骨质疏松症。建议需要补钙的糖尿病患者补钙。
如果不需要补钙或者补充维生素D，建议去内分泌科找专科医生。根据情况明确自己是否需要补钙，需要补多少剂量。糖尿病患者可以服用钙片，但建议不要服用过多的钙片。建议在服用钙片的同时补充维生素D，因为维生素D有助于钙的吸收，同时可以将钙保留在人体内。否则，如果只是吃钙而不吃维生素d，钙可能会流失。
伟哥一般指西地那非，是治疗男性勃起功能障碍的药物。一般吃降压药24小时后可吃西地那非。
降压药影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压的生理调节起重要作用的系统而发挥降压效应。如果病人在服药期间使用西地那非，会导致血压过低，从而增加副作用。如果同时使用硝酸盐类的药物，会造成血管膨胀，会造成严重的血压下降。
