先注入温水，浸到水里洗，用棉签辅助。适当的进补更重要的是运动，效果非常好。还有一种就是用海盐水冲洗，用专门的洗鼻器，方便实用，被很多人接受。具体情况应在专业医生的指导下应用，必要时很手术治疗。
头晕有时伴有头痛，需要查找原因，针对性的治疗，首先第一个还是要注意血压的问题，如果血压异常有可能会引发这些，而且要注意慢性出血的可能性，尤其是一些脑部的一些，虽然说是出血，但是如果量比较少的情况下，可能症状就会比较慢。
鼻窦炎是一种常见病可分为急性和慢性两类急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎以鼻塞多脓涕头痛为主要特征；慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎以多脓涕为主要表现可伴有轻重不一的鼻塞头痛及嗅觉障碍。平时注意锻炼身体劳逸结合衣着适度多呼吸新鲜空气避免鼻子干燥不轻易滴用鼻药。对鼻腔蹭及时诊治邻近的病灶感染需治疗。
儿童鼻窦炎的治疗应注意加强抗感染，强调及时，适当，足曼地全身应用敏感的抗生素，以便尽快控制感染。急性鼻窦炎还应注意保暖，休息，并加强支持疗法，将全身用药与局部治疗结合起来。在全身抗感染治疗的前提下，与小儿科医师密切合作，注意营养补充，必要时输血和维持水电解质及酸碱平衡。应注意加强口腔，鼻腔局部护理，改善鼻腔鼻窒通气引流。需要应用一些抗炎的药物的，也可以配合应用，一些鼻窦炎，口服液等共同进行调理的。
可以见于血压异常，高血压而导致的可以去附近医院五官科进一步的检查一下，明确诊断，在医生指导下积极的对症调理，平时规律生活，均衡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物。一段时间后如果眼睛持续发胀的情况下就应该上医院排查一下。
问题分析：头晕和头痛的原因非常复杂。因此，仅仅根据您提供的信息，还不能明确诊断。
指导建议：针对这种情况，应该带孩子看看神经内科医生，做一些相关检查以明确诊断，明确诊断后再采取相应的治疗方法。
