鱼肝油的作用是促进钙、磷吸收，一般婴幼儿户外活动少，所以需要补充鱼肝油；一般足月儿生后几天开始补充鱼肝油，需要每天补充400IU/d，早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后补充鱼肝油400-800IU/d，一般需要补充3个月，三个月到2岁之间补充预防量即可。
来源不同，鱼肝油主要从鱼肝中提取，除维生素A和维生素D外，还含有DHA和其他成分，从严格意义上说，不适合作为婴儿的维生素AD补充剂。维生素AD试剂主要来自高纯度合成，维生素AD具有严格的药物标准，是国家婴儿和幼儿维生素AD补充剂。
鱼油鱼肝油和维生素AD区别是鱼油是从鱼的脂肪中提取而来，其中包括了体油、肝油和脑油，鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，维生素AD滴剂大部分都是人工合成复合制剂，只包含维生素A和D两种营养素。
这种药物若是还在补充钙片，要在早上吃这种药物，早上吃饱东西半个小时后补这种药物较好，晚上补钙，刚开始每天吃一滴，若是大便正常，一周后就可以加到每天两滴，逐渐增加，直到每天吃一丸，只要宝宝没有腹泻，就一直吃到两周岁。
婴儿的鱼肝油和维生素ad滴剂两个的主要成分都是维生素a和维生素d，效果都是一样的。鱼肝油是一粒一粒的，都是按比例配好的，吃起方便。维生素ad滴剂是成瓶的液体，不好控制，而且需要避光保存，需要必要的储存条件。以上两种根据需要自己选择。
一般情况下，宝宝需要补充钙质和鱼肝油，两者可以同时食用。具体情况分析如下：
钙质中的矿物质对宝宝的骨骼发育、牙齿发育都有很大的帮助，是婴幼儿生长发育必不可少的元素。鱼肝油中含有丰富的维他命D和维他命A，能够帮助宝宝保持身体健康，同时也能防止眼睛干燥。两者可以同时食用，也可以在服用钙片之前使用鱼肝油。此时宝宝要多到室外多晒太阳，有利于宝宝的身体发育。
