小孩子长期咳嗽应检查一下血常规、胸片，明确病因，然后再对症治疗，然后根据检查结果再考虑配合消炎或抗病毒的药物，平时勤喝水，注意休息，禁食辛辣刺激的食物，外面晒阳光。
小孩子长期晚睡会睡眠时间不足，会影响第二天的学习、生活，使身体处于疲惫状态，长此以往，会使宝宝的生长发育缓慢。长不高，体重下降。人体只有在深睡眠时，脑垂体才会分泌生长激素，刺激生长发育。所以晚睡会减少甚至错过深睡眠的时间，使生长激素分泌减少，孩子身材瘦小。
饮水量，如果饮水量比较少，由于每天的代谢的需要，排出的尿液的量也会减少，这种时候会导致尿液的浓缩。整体浓缩以后，尿液尿色就会变得深黄。可以让孩子多喝水，就可以改善这种，这种可以不必担心。
先不用太着急，尽量多喝水，多注意宝宝的精神状态和变化情况，如有不适立刻就医。日常给小孩子喂药的剂量都是常用量，不会是最大剂量，所以喂了两次的药量，一般不会有很大的影响。孩子小，抵抗力比较差，平常要多注意饮食清洁卫生，注意保暖，不然很容易患上疾病。
长期性失眠治疗方案如下：
1、可以使用药物治疗；安眠药目前有市面上常用的苯二氮卓类、非苯二氮卓类、褪黑素受体兴奋剂。如果是长期失眠，还必须考虑失眠是否是工病、躯干的疾病。必须以治疗身体疾病为目标。最常见的是焦虑和抑郁症的症状，长期失眠患者可以用抗抑郁药治疗，可以吃睾酮类、米氮平类进行辅助治疗。
2、饮食；可以吃很多核桃。核桃是滋补品，可以有效缓解睡眠不好、夜长梦多、精神不好的症状。如果每天早晚能吃核桃，对治疗失眠更有好处。
只会感染一次，之后会产生抗体，会有一定的免疫性。如果之后身体出现这一类的症状，有可能是疱疹病毒感染，或是皮肤粘膜过敏性湿疹、缺乏维生素等，要及时去医院进行辅助检查，才好确诊的。
