有骨质疏松症，可以服用钙尔奇，多晒日光浴，多吃一些富含钙的食品，让钙离子沉淀到骨头里。在日常的生活中也要注意，在烹调时要有一定的讲究，把谷物和大豆混合食用，不但利用了各种氨基酸，实现了理想状态，而且可以提高人体对人体的钙质的摄取。骨质疏松症属于一种长期的骨骼组织缺乏钙的病症，因此，骨质疏松症的病人必须要注意补钙，而钙尔奇就是一个很好的治疗方法。平时要多吃富含钙质的食品，这样才能促进骨头的发育。
治疗骨质疏松需要服药2~4周以上。
由于各种原因引起的骨质疏松症，需要采用的方法是不相同的，所以服用药物的时长也会有所不同。而且，每个病人的康复情况也是不一样的，服用的药物也是不一样的。需要在医师的建议下应用相应的药物，同时要根据医师的建议服药。服用完药物后要经常去医院复查，以便明确药物终止的时机。
通常来说，骨质疏松吃钙尔奇可以。
骨质疏松症属于一种长期的骨骼组织缺乏钙的病症，因此，骨质疏松症的病人要注意补钙，而钙尔奇这种药物的效果比较好，所以骨质疏松吃钙尔奇可以。此外，患者平时要多吃富含钙素的食品，这样才能促进骨质的生长，同时还能促进骨质重塑。无机钙是不能在身体里产生的，必须要从外部获得。补充钙剂还能提高治疗骨质疏松症的药力和防止骨质疏松症。
骨质疏松的注意事项有定期检测骨密度、注意饮食、多进行户外运动等。骨质疏松症的核心是骨量降低，骨骼结构的脆弱性高，易发生骨折。
1、评估骨折风险，并定期进行骨质疏松检查。
2、一旦确诊为骨质疏松症，需要定期补充钙剂和维生素D，二磷酸盐类药物和骨形成药物是治疗骨质疏松的主要药物。
3、多做户外活动，多晒太阳，加强身体的协调性，防止摔跤和外伤。
4、饮食方面：戒烟、饮酒、均衡膳食、蛋白质的摄入。
骨质疏松检查血常规、X线片等。
在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。
