如果在生产以后在短时间内是需要进行卧床休息的，如果活动的比较早，比较劳累，经常爬楼梯是容易出现子宫下垂，如果超过1个月应该恢复的差不多，就不会有什么问题，平常注意些还是有好处的。
分娩损伤是子宫脱垂发病的主要原因。分娩，尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产，易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤，若分娩后支持组织未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂。产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。
分娩损伤是子宫下垂的主要原因。产褥期产妇多喜仰卧，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。另外慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖，都可使腹压增加，促使子宫下垂。
腹腔内的压力太高(例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高)。生产造成的伤害(例如巨婴、难产等)。经过各类盆腔手术之后也可能造成子宫脱垂的后遗症。年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群(P。F。M。)失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩。纵使没有以上经验，但是先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫脱垂。
一般情况下，子宫下垂可能是分娩时胎儿较大、分娩后盆底组织恢复较差、严重便秘等因素造成的。如果患者分娩时胎儿较大，可能使分娩时间较长，可能导致盆腔筋膜、子宫韧带被过度牵拉，可能会造成子宫下垂；如果患者在分娩后过早从事体力劳动、搬运重物，可能会导致盆底组织恢复较差，也可能导致子宫下垂。如患者存在严重便秘的情况，腹腔压力可能会增加，可能会造成子宫下垂。患者应及时就医，必要时可通过子宫托等方式进行治疗。
轻度子宫下垂轻者仅为腰部酸胀不适，重者整个腰部，骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍，个别酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟。如果手术治疗对身体是会有影响的。如果不严重可以无需手术治疗，到中医科检查，对症用药调理，避免禁食辛辣，保持大便通畅，以免解大便时用力过大，加重病情。
