一小时解一次小便，这是一个正常的现象，并不能算是尿频。尿频一般是每10~20分钟就会解一次小便，而且小便量很少。引起尿频一般是尿路感染或者慢性前列腺炎引起的。平时要养成多喝水的习惯，可以有效的预防上面两种疾病的发生。
10分钟上一次厕所而且尿很多应该是尿频的症状，不知道是不是有前列腺增生或者是泌尿系感染。应该及时到医院泌尿外科进行检查一下，对症治疗。不要吃辛辣刺激性食物，不要着凉。
尿常规正常但是小便次数频繁多由肾虚阳虚引起，肾虚阳虚主要由膀胱固定不足引起。肾虚引起的小便次数频繁症状可以用一些中药来调理。比较常见的中草药有:，桂皮、沉香、补骨脂、干姜、菟丝子、葫芦巴、肉苁蓉、鹿茸、桑椹、地黄、锁阳、痰、杜仲、鹿胶、八角天、延滞、痰等。效果是比较好的。
考虑为尿路感染的情况发生，因肾精气亏虚及肾气外泄从而引发了过早射精及腰膝酸软乏力症状。饮食上多吃新鲜水果蔬菜少吃辛辣等刺激行食物等。积极的体育运动锻炼戒烟戒酒等。
女性夜间尿频尿不尽到底是晚上一个小时要上好几趟厕所这要怎么办、有时候还会尿不尽，先不要紧张，如果睡觉前喝水过多，当然上厕所也是要多一点的了；如果喝水少，观察看夜尿有没有超过七百五十毫升以上，如果有，才考虑夜尿过多的了。
一个小时上一次小便正常的，没有什么异常，只要没有身体的不舒服，没有泌尿系统的不适，不用担心，如果担心可以做一个尿常规以及肾功能检查，主要是排除有感染的可能。
