上环后出现月经紊乱，或物理因素可能不适合，所以建议观察更多时间，如果情况延迟，建议多吃一些促进血液循环的食物，如果患者没有改善自己的超过3个月，患者应该活跃。服用戒指后，建议改变避孕方法。在饮食中多吃温热的食物也可以帮助月经。
如果吃含有激素的药物，一般都是会导致月经紊乱的，过一阵子就能恢复了，治病一定要保持良好的心态，病这样才能好的快，平时注意一些食物是不能吃的。减少吃一些辛辣的食物。
月经不调可导致不孕，最常见是多囊卵巢综合征，会导致月经稀发，或者无排卵性月经，其次是子宫内膜异位症；子宫肌瘤或功能性子宫出血病人，会导致月经过多，时间过长，可出现贫血、头晕、心慌、睡眠障碍等；多囊卵巢病人出现面部痤疮，多毛，体型肥胖。
女生月经不调可能是情绪异常、饮食不当、过度劳累等造成的。
引起女性月经不调的原因比较，如果女性情绪上的动比较大，比如精神压力比较大、受到过心理创伤等因素都可能会造成体内卵巢激素紊乱，导致月经不调；女性长期吃生冷、辛辣等刺激性食物，或是过度节食，导致营养不足，无法维持子宫内膜生长发育而造成月经失调；女性不注意休息，长期熬夜、过度劳累也可能导致月经不调。
月经不调必要时需要调经治疗，可以服用一些药物进行改善，适当锻炼身体，在饮食上尽量清淡为主，少吃辛辣刺激生冷的食物，多喝水，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。