我的左脚跟内侧走路很疼痛时好时坏.大约有三个星期了.我想是不...

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我的左脚跟内侧走路很疼痛时好时坏.大约有三个星期了.我想是不是生了足底筋膜炎有无办法治疗应平时注意什么.
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宓世淳 主任医师 甘普华——私人医生内科
擅长:chenshuaiman@126.com
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您好:
根据你的描述不清楚你什么工作?你最好能详细描述,很可能是年纪变大,筋膜本身柔软度变差,虽然我没有亲自检查不好确定,但是你还是得抓紧治疗,这种症状若不处理,一段时间之后,便会造成足底筋膜退化,失去应有的弹性、周遭肌肉萎缩,影响脚的正常功能,受伤的脚因疼痛不敢承重,走路一跛一跛,久了就会造成另一只脚因过度承重造成膝盖疼痛退化、髋关节退化或常因走路姿势不良造成腰酸背痛、脊椎侧弯等现象。如果有什么不明白您可以随时与我们沟通详细为您解答和治疗上一些帮助,。
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相关问答

筋膜炎为发生于肌筋膜的一种无菌性炎症,好发于腰部、髂骨后嵴、肩胛区以及臀部。临床表现为发病部位肌肉酸痛不适、僵硬或有重压感,过度劳累或受凉后症状加重,活动后有所缓解。

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擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

足底筋膜炎困扰跑者可以通过复位止疼法、放松止疼法、药物镇痛三种方法来缓解疼痛。
1、复位止疼法:该疗法要求患者屈膝,并将手掌置于跖骨和趾尖下方,随后屈曲的足弓屈指达到其正常活动的限度。之后用双手轻微的帮助持续屈膝,然后回到开始的姿势,这样的练习一天两次,每次8-10次。
2、放松止疼法:该手术要求病人在坐着,将病人的双膝和另外一条腿的双膝交叉,并用大拇指在脚跟和脚腕的内侧间轻轻挤压。
3、药物镇痛:在临床上,使用药物止疼法是一种很好的止痛方式,主要就是通过口服一些止痛的药来减轻痛苦。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

足底筋膜炎疼痛的位置主要是在脚底偏后方,足跟的下方,大多数是偏内侧。可以拇指先摸到脚后跟,然后在脚底中间偏后方,再往内侧则是足底筋膜的附着的地方。足底的筋膜都会复制在足跟的下方偏内侧,有明显的压痛点。

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擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

筋膜炎疼痛的位置有腰部、背部、臀部及足底等,具体分析如下:
筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状,常有疼痛、肌紧张、肌无力、肌痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。如果受到直接压迫刺激或发力过大,容易引起筋膜炎症,导致局部疼痛、肿胀、活动受限等,患者一旦确诊筋膜炎症,经过及时治疗,可以使临床症状得到缓解。

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因筋膜炎出现局部疼痛、筋膜炎、关节活动受限等症状时,可以按照以下方法来治疗:
患者要减少活动量,要注意休息,局部可以进行热敷治疗,比如理疗仪烤电、微波仪、生物电治疗、针灸、艾灸、中药熏洗等。
如果疼痛比较重,可以局部封闭处理,也可以用小针刀撬拨松解。口服塞来昔布等非甾体类抗炎镇痛药物也能起到缓解疼痛的作用。

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有筋膜炎是会引起胳膊疼痛的,所以可以对疼痛的胳膊进行热敷按摩,这样是可以缓解胳膊疼痛的,一周左右就可以恢复正常了,而且在这期间最好也要尽量减少胳膊过多的活动,如果不见好转,就需要在医生的指导下服用药物来治疗筋膜炎的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术