问题分析：有可能是舌苔比较厚，也有可能是有点溃疡，可能是跟近期的饮食结构不当有关系的。
指导建议：可以吃维生素C和维生素B。近期少吃一些辛辣刺激性等食物，不要吃海鲜，火锅，牛肉羊肉之类的食物，疼痛的地方也可以敷点锡类散，可能是有点溃疡导致疼痛。要多吃新鲜的蔬菜，可以吃人参健脾丸，乳酸菌素片等进行调理。症状没有改善的话，需要线下医院内科就诊。
考虑是舌苔，平时吃东西刷牙没有及时刷干净所导致的。或者由于体虚免疫力下降，也会出现舌苔增厚。平时注意饮食清淡，要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙。有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。
头和舌苔是我们中医诊病的非常重要的一部分内容。舌苔发白是寒症的表现，病人受了风寒后通常会出现舌苔发白的。近代中医认为，正常人的舌相，舌苔应该是淡白、薄白色的，舌脂应该是红色的，如果患者舌苔白的太过，则可能是湿气太重导致的。
舌苔白厚主要是由于湿滞脾胃引起的表现的，也可能跟痰、食积、受寒有关系的。常见的原因可能是脾胃虚弱，加上过食生冷刺激的食物，阻碍脾胃的运化功能引起的。如果白厚而腻的话，还有痰湿的情况；如果明显的口臭，则有食积的情况。
孩子的舌苔厚白，有可能是消化不好或食积引起的。如果孩子是吃母乳的，妈妈要注意忌口，不要吃肥腻和难消化的东西，也不要吃生冷寒凉的东西。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度和稳定的情绪。
