女人流产可以通过以下方式保养。
女人流产后身体较为虚弱，术后应多注意休息，可以多吃一些有营养的食物，促进身体恢复。做完流产后可能会有阴道流血的症状，一个月内禁止进行性生活，避免感染妇科疾病，期间需要注意保持阴部的清洁卫生，勤换内裤，最好穿一些纯棉、透气的内裤，一个月后可以前往医院复查，排除宫腔内仍有残留物的可能。
人工流产以后对女性身体影响很大，需要休息两周，术后两周内要适当卧床休息，不要做重体力劳动，人工流产以后要保持外阴部的清洁卫生，两周内或者是阴道流血未干净之前不要坐浴，1个月内要禁止性生活，以防止生殖器官感染。
要椎间盘突出的保养方法有物理疗法、药物调理等。
腰腿痛是腰椎退行性变化的一种，平时要多躺在硬板床上，避免反复弯腰和重体力劳动，平时要加强腰背肌肉的锻炼。局部有明显的痛楚，可以通过物理疗法进行推拿和热疗，同时还在医生的指导下可以用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。患者还需纠正不良坐姿，可适当补充含钙量高的食物，保持饮食均衡。
椎间盘突出可以通过日常调理、按摩等方式进行保养。
椎间盘突出仅是一种影像表现，并不必然导致临床表现。如果没有任何症状，无需特别的处理。日常生活中要多注意多休息，多做好保暖，不要着凉，要做好局部的热敷和按摩，尽量不要使用太多的力气。可以做一些腰部和背部的肌肉的功能训练，比如三点支持，五点支持，还有一些其他的方法。最主要的是尽量不要站得太久，也不要做太久的运动。
运动创伤可以通过以下方式进行护理：
首先要做好防护措施，不要着凉，防止伤口的组织痉挛，造成伤口组织的血液循环受阻，严重的损伤组织的愈合。另外，外伤之后要注意控制伤口的运动，避免伤口的拉扯，导致伤口周围的疼痛和水肿加剧。另外，受伤24个钟头之内要进行冷敷，一是可以减轻痛苦，二是防止肿胀的进一步加剧，24个钟头之后可以进行伤口局部的活血化瘀药物外敷和口服，以加快伤口的愈合速度，这样才能使伤口的愈合速度加快。
此外，患者在受伤之后要尽快就医，观察伤口的严重程度，然后再结合具体的检查情况来进行处理。
乙型肝炎患者平时要做到以下保养措施：
第一，要保证充足的睡眠，要有一个好的生活方式，避免熬夜，避免饮酒，避免过度疲劳。
第二，要注意合理的饮食，不要食用辛辣和油腻的东西，不要食用易引起上火的食品，还要注意防止肥胖，防止脂肪肝，以及饮食方面的问题。
第三，要定期进行肝脏检查，定期复查肝功能，掌握身体的恢复情况。
