导致腰痛的病因很多，如肾虚或是腰椎骨质增生等，肾虚腰痛建议可以适当的运动锻炼，其次避免纵欲，以及配以中医辨证的给于补肾的中医中药调理同时如果有腰痛可以服用纯中药制剂，其由十几味名贵中药制成，起到消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的作用，进而达到标本兼治的目的。
问题分析：您的情况多见长期手淫或者性生活过度、肾阳虚、心理压力导致腰疼腿疼、身体虚。
意见建议：建议每天锻炼身体，改变自己的体质，暂时不要性生活或手淫以免加重病情，结合药物补肾壮腰治疗如：补天大造丸、壮腰健肾丸。
问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，考虑是存在前列腺炎的可能性较大，不排除伴有肾阴虚的可能。
意见建议：建议可以到正规医院泌尿外科就诊，差一下尿常规以及前列腺液常规检查，排除炎症后予以服用中药六味地黄丸予以治疗。
问题分析：你好，跟你的情况，现在出现腰疼和体虚，考虑是否年轻时候纵欲过度或是手淫过度导致的，或是最近一段时间过于劳累造成的，建议首先自己注意休息。关键还是要养成好的生活习惯。避免劳累，适当运动锻炼。
意见建议：建议首先自己注意休息。关键还是要养成好的生活习惯。避免劳累，适当运动锻炼。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意合理的饮食，还需要注意的调整好自己的心态，注意每天适当的锻炼身体，还需要注意的是每天晚上不能熬夜，注意一定要保证充足的睡眠，注意自己不能生气，多吃水果与蔬菜
意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意合理的饮食，还需要注意的调整好自己的心态，注意每天适当的锻炼身体，还需要注意的多吃水果与蔬菜，建议口服舒肝和胃丸以及归脾丸，注意自己不能生气，还可以到中医院进行治疗，祝你健康快乐每一天！
