不宁腿综合征想要缓解可以在睡觉以前用温水洗脚，多按摩局部的肌肉部位，另外可以口服调节活血化瘀、调节神经的药物。适当的锻炼有助于患者的康复和睡眠，因此坚持锻炼，养成良好习惯。加强腿部运动，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等。
不宁腿综合征不能治好。
不宁腿综合症是一种病，具体病因尚不十分清楚，此病出现后，造成双侧腿部难以描述的感觉，接着会有两侧腿不适，特别到了晚上，症状就尤为突出。发生了不宁腿综合征这一病症，无治愈可能，仅可用于某些药物，以协助治疗，或起镇痛作用、减轻不适症状等功效。如果患者有严重的疼痛和麻木感的话，就需要进一步地检查诊断出来了。在不宁腿综合征这一病症发生后，可用于多巴胺和受体激动剂，有助于减轻症状，以美多芭为主。同时还应该配合使用一些抗风湿类药，如布洛芬等。
此外，病人还可在某些镇痛类药物中酌情使用，还可适量补充少量铁剂，协助病人以改善某些蚁行感觉和麻木感及其他不舒服症状。
通常来说，不宁腿综合征的原因有很多，具体分析如下：
不宁腿综合症主要有原发性和继发性两种，原发性部分有家族遗传性，继发性不宁腿综合症通常伴有贫血、甲亢、肾功能异常、缺铁、风湿性关节炎、帕金森病、干燥综合症、小纤维神经病、多灶性神经病、代谢病、肥骨肌萎缩症等，也有少部分患者是因为药物引起的，患者一定要详细进行相关的检查。
不宁腿综合征可以通过物理治疗、一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
不宁腿综合征表现为小腿深部在休息过程中表现出无法忍受的不适感，运动按摩能暂时减轻的综合征，腓肠肌最为多见，偶可发生于大腿或者上肢，应注意根据具体情况，兼顾处理，可选用复方多巴制剂，多巴受体激动剂等进行治疗，一般不过度锻炼，走路太多、体育锻炼太多。
不宁腿综合征是指在静息或晚上睡觉时，腿会有一种无法承受的异样感觉，同时还会伴随着不同的痛楚，这种情况会让人坐立不安，浑身酸痛，需要不断的移动和按摩。
临床表现为一夜之间反复发作，可连续发生数次，对患者的睡眠和休息造成极大的损害。通过常规的体格检查和其他辅助检查都没有发现明显的阳性表现，通过临床表现可以作出相应的判断。
一般来说，不宁腿综合征与癫痫是不同的疾病，两者之间没有较为明显的的关系。
不宁腿综合征通常会在患者处于夜间睡眠、静息的状态下出现，双下肢远端可能会有麻木、虫蠕动感、肿胀等感觉，会影响患者入睡。而癫痫则是导致大脑神经元的异常放电，可能会出现意识丧失、肢体发作性抽搐等症状。两种疾病病因、症状有所不同，通常是没有关系的。