一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
手脚冰凉的调理方法有:
1.患者可以多吃一些含热量的食物，比如面条，鸡蛋，牛奶等，增加机体的热量，糖尿病患者要慎重饮食。
2.患者可以当的进行一些体育锻炼，比如慢跑，瑜伽，游泳等。如果下肢特别凉，应该加大体育运动。
3.患者应该养成夏天泡澡的习惯，促进四肢末梢的血液循环，帮助睡眠，改善手脚冰凉的情况。
中医治疗夏天手脚凉采用综合调理，效果往往很好。中医认为出现手脚发凉的原因是肝郁脾虚，脾阳郁阻不通，不能达于四肢，或者寒湿之邪凝结体内，阻遏阳气疏布运行，或者肾阳亏虚等，均可出现手脚凉的情况。主要原因是炎热的夏天过食寒凉，损伤脾肾阳气，寒邪伏于体内，或者平素抑郁，肝郁困脾等。
宝宝退烧后手脚冰凉需要做好护理。
宝宝在发烧后会有一些异常的表现，比如有些宝宝退烧后会手脚冰冷，这是一种很常见的情况。一般来说，人可以通过出汗来带走热量来降温，但是如果是小孩出汗过多，那么会导致体温降低，而手脚冰冷则是由于人体在发热时会产生收缩血管的物质，从而使内脏器官的血液循环变得更加缓慢，从而导致四肢冰冷。如果宝宝退烧后手脚发冷，有可能是退烧退的太快，导致宝宝的四肢发冷，此时宝宝可能会感觉到很冷，可以适当的给宝宝保暖，但是不能捂的太多，如果宝宝出汗多，身体温度下降，要及时给宝宝擦拭身体，同时要尽量少喝温开水，同时要注意给宝宝保暖，如果有需要，可以使用热水袋来提高体温。
一般来说，婴儿退烧后手脚冰凉可能是出汗散热导致的。
婴儿退烧后可能会出现手脚冰凉的情况，可能是因为退烧是通过出汗散热，再加上体表的血液循环欠佳，从而导致温度降低。婴儿发烧一般提示婴儿出现感染，可能会降低食欲。
家长应该合理喂养婴儿，婴儿的体温调节中枢通常不完善，从而受到外界环境因素，因此家长应该根据天气变化及时给婴儿增添衣物。
一般情况下，手脚冰凉39℃，患者可以通过药物治疗、日常管理、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
39℃是高烧，导致末梢循环障碍，手脚冰凉，需要及时服用退烧药物，如布洛芬口服液、尼美舒利片等。在使用退烧药后要多喝水，保证充足的水分，以改善末梢循环。使用退烧药的同时还要配合物理降温，可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头，10分钟左右变换位置，注意观察体温。
