更年期综合症是女性的一个正常过渡，是无需治疗的，目前医疗上治疗有激素疗法，但是大部分认为可能会带来癌症性疾病，而对于口服类的疗法，效果还有待于进一步研究验证，建议多心理疏导即可。
更年期综合征不宜多吃肉更年期综合征不宜多吃肉类，若摄入肉类过多，则不宜被人体消化和吸收。此外，应保持愉快的心情，保持良好的心态。清淡饮食，饮食要合理化，多样化。注意饮食卫生，干净。宜食五谷杂粮类，多喝粥。忌食烟熏烧烤食物，忌食辛辣刺激性食物。忌食过于油腻性食物。
在治疗更年期综合症时，主要是以中医中药的治疗方法为主，主要是使用一些调整人体气血的中药来进行治疗，在使用调理气血的中药时，是以活血化瘀药物为主，用药的方式，主要是以口服生新血，祛旧血的清血、生血药，以及益元阴元阳药为主的益肾药。
更年期综合症应及时到医院去进行就诊，医生会依照病情合理的治疗。平时应该保持心情舒畅。饮食应清淡，不要吃辛辣等刺激性的食物。适当休息，不要过于疲劳。血压高，可以吃降压药进行调节。
相对西医根据一些量化了的指标进行治疗，中医的治疗对不同的个人而言比较详细客观，也比较能够从根本上将病治好。因此，象更年期综合症这样个体差异较大的症状，采用中医治疗的效果应该相对较好，但是有一点不足的是，中医治疗熬药相对比较麻烦。
更年期综合症症状是潮红、潮热、出汗、心悸、头痛、头晕，甚至血压增高、心绞痛等，忧虑抑郁，易激动，失眠，烦躁，注意力不集中，健忘等，月经紊乱，外阴及阴道萎缩，易发生老年性阴道炎、子宫及阴道脱垂等。
