天天喝枸杞有好处，枸杞茶可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症，中药也不是完完全全对身体一点副作用都没有。
冷水泡茶对糖尿病有好处。
糖尿病是一种慢性病，目前没有有效的根治方法。有必要通过控制饮食、适当运动、选择合适的药物来控制血糖。只有有效控制血糖，才能改善症状，有效避免并发症。凉开水治不了糖尿病。茶叶中具有降血糖作用，会被多糖严重破坏，热水很容易浸泡茶叶中的茶碱和咖啡因，无助于降血糖。但用凉开水泡茶需要较长的时间，使茶叶中的多糖充分浸出，因而对二型糖尿病患者有较好的辅助治疗作用。
一般情况下，开水泡姜不能减肥，具体内容如下：
生姜具有温肺化饮、温中止呕的功效，可以帮助人体消除寒性。如果仅仅依靠生姜来达到减肥的效果，那么仅仅依靠生姜是不行的。姜汤是用生姜和其它食物制作的，可以达到减肥的效果。可以用荷叶和蜂蜜来泡生姜。由于生姜是一种辛辣的食物，所以睡觉之前最好不要吃，因为有些人睡觉之前就吃了，这样会影响到睡眠。
热水泡脚的好处与功效是可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，在这个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透，作用于脚部的重要穴位和脏器投射区，使泡脚治病的效果增加数倍。
儿童也不宜用热水泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的。如果常用热水给小儿洗脚，足底韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足，日常生活中还是需要注意，有些适合成人的保养并不适合孩子的。
